@新生家长，别慌！这份入园“定心丸”请查收

随着秋季学期开学的日子越来越近，不少新生家长为此十分焦虑。“入园焦虑”是个老生常谈的话题了，虽然一些新生家长对此有所准备，但到开学那几天，依然会忧心忡忡。理解才能产生共情，孩子哭闹、撒泼打滚、不愿上幼儿园......这些行为背后都是有原因的，只有走进孩子内心，我们才能给予他真正的帮助。

PART.01

一 般

01 反抗，不肯上幼儿园

入园后的第一两个星期，孩子可能会对幼儿园产生抵触情绪，哭闹、反抗，不肯上幼儿园问题。

02 情绪波动

有的孩子从幼儿园回到家后，变得动不动就爱发脾气、闹情绪。

03 生病

一般来说，初入园幼儿由于刚接触集体生活，心理不适应，情绪不稳，会造成免疫力下降，部分幼儿入园一个月左右，体重会有所下降，也会出现不同程度的病状。

PART.02

01 环境的变化

对孩子来说，幼儿园是个完全陌生的世界，在他感到好奇和新鲜的同时，也会引起他的恐慌和不安。在家里时，孩子对家中的环境是熟悉的，而在幼儿园无论是空间大小、桌椅摆放、洗漱如厕......都会让他感到不适应。

02 一日生活时间表的变化

孩子在家中相对自由，起床、盥洗、吃饭都没有严格的规定，而在幼儿园却有着相对固定的一日生活时间表，在入园之初，孩子很难适应固定化的生活制度。

03 饮食、习惯的变化

在家里，家长往往都会选择孩子特别爱吃的食物，而幼儿园则会根据孩子们目前所处阶段，制定科学合理的食谱，这对一些挑食、偏食、无法自己用餐的孩子来说，连“吃饭”都变得困难重重。

04 对独立、自理能力要求的变化

孩子在家里往往过着衣来伸手、饭来张口的生活。在幼儿园他们却要开始锻炼自理能力，这对孩子们来说，是挑战，更是压力。

PART.03

心理准备

熟悉幼儿园

• 熟悉的环境会让孩子心情平稳和安定。家长可利用这段时间，带孩子到幼儿园外围看一看，提前熟悉幼儿园环境，增强孩子对幼儿园的兴趣。

• 给孩子一些积极的心理暗示。

"幼儿园很漂亮，很好玩！

有滑梯、有小车、有沙池、有水池！

老师会带小朋友玩各种有趣的游戏......"

阅读绘本

• 通过阅读关于幼儿园的绘本故事让孩子了解幼儿园也是小班孩子很喜欢的方式哦！爸爸妈妈可以将睡前亲子共读时间利用起来，提前给孩子看一些绘本，对帮助孩子度过分离焦虑的阶段非常重要。

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故事的主人公莱昂遇到了这样的困扰：入园那天，他起不来床、觉得幼儿园“真恐怖”，认为自己就要被卖掉了......但后来，他爱上了幼儿园，因为那里有他的老师和朋友，他学会了运动、分享、照顾将自己和许许多多的事情......

作者用一个邻家小孩子般的故事，来唤起同龄孩子们的心理共鸣，抚慰他们焦虑的内心，释放他们对幼儿园的抵触情绪。

丰富的入园“预体验”，超过60种不同的动物小宝宝逐一亮相，用它们独有的幽默演绎，让孩子们轻松理解什么是幼儿园，做好入园心理准备。

通过孩子们熟悉喜爱的小动物来示范幼儿园的各项生活细节，缓解因陌生而导致的紧张和焦虑。

接纳孩子的情绪

面对孩子的哭闹，不少家长选择“狠狠心”或者“习惯就好了”的方式。换个角度，我们不如尝试去理解一下他们哭闹背后的原因，去接纳和提前疏导，让孩子带着笑脸，轻松迎接新学期。

接纳孩子的不安与分离焦虑。不告而别就偷走、呵止孩子哭闹都是不可取的。我们要用坚定而温柔的告别，让孩子知道我们永远都爱着他们，放学之后我们会回到他们身边。

能力准备

幼儿园一日生活作息安排

01 规律作息

孩子在家的时候，家长可以有意地按幼儿园作息时间安排孩子的活动，帮助孩子建立适宜的午睡习惯，晚间睡眠时间最好不要晚于9点。

小班早上入园时间为8:15分前；

幼儿园午休时间为12:30--14:30。

02 独立吃饭

到了幼儿园孩子就要自己吃饭了，很多家长会担心孩子在幼儿园会吃不饱、吃不好。其实不需要担心，老师们都会仔细观察孩子的进食情况，也会适当地给他们提供帮助。家长在家里可以培养孩子自主进食、不挑食的好习惯。

03 独立如厕

上厕所也是很多小班新生家长会担心的“大事”之一。很多小班孩子力量和技巧都还不足以达到独立上厕所的要求，也有的孩子甚至因为害羞而不愿意求助老师。所以家长需要不断引导孩子学会独立如厕，比如可通过绘本故事，和小朋友一起来学习！

04 自己穿脱衣服

家长首先要为孩子提供方便穿脱的衣服、裤子和鞋，不要仅仅考虑美观等因素。服装穿脱如果过于繁琐，会给孩子增加很多困难，穿、脱时间较长在幼儿园常常会落后，还会挫伤孩子的自尊心。

05 养成礼貌习惯

教孩子学会说“请”、“谢谢”、“对不起”、“没关系”等礼貌用语。引导孩子在同伴间玩耍中学会谦让、关心与合作，教给孩子知道如何正确地展示自己的本领，使孩子在交友中获得乐趣并锻炼交往能力。平时不要唯孩子独尊，避免孩子只习惯于接受别人的关照。

06 有事情大胆寻求老师帮助

每个人都有做不到的事，请别人帮忙并不丢脸，告诉孩子老师和妈妈一样，都很愿意帮助他。让孩子在需要帮助的时候勇敢的表达出来。

如：

当感到口渴时，会说：“老师，我想喝水。“

当有尿意/便意时，会说：“老师，我想上厕所。”

当没吃饱时，会说：“老师，我想再多吃一点。”

当不舒服时，会说：“老师家长会育儿经验幼儿园，我觉得不舒服。”

07 辨识自己的名字与学号

为了更快的融入幼儿园生活，让老师和小朋友认识自己，需要家长教孩子辨识自己的名字。当在幼儿园被叫到名字时，孩子能做出回应。这对于老师了解孩子以及孩子之间的友好交往都非常重要。

孩子会认自己的学号对于入园适应也是非常重要的，因此家长需要提前教孩子辨认自己的学号，并告诉孩子自己的物品比如：水杯、小毛巾、书包等就放在这里。

PART.04

01 愉快地和孩子说再见

父母送孩子入园，将孩子交给老师后，应尽快离开。千万不要听到孩子哭声又回头去望望孩子，甚至将孩子带回家。否则，孩子有此“经验”，第二天入园只会哭得更加厉害。

02 坚持送孩子入园

父母不要因为孩子哭闹就不让他上幼儿园。第二天到第四天一般是孩子哭闹最厉害的时间家长会育儿经验幼儿园，家长一旦把孩子交给老师，就要及时离开。

03 多以正能量影响孩子

多为幼儿介绍幼儿园的事情，让幼儿对幼儿园有个憧憬。用正能量影响孩子。

“我们的孩子长大了，终于可以去幼儿园了！” “老师说今天我们家孩子表现可棒了，不用老师喂，自己吃了一大碗饭呢！”

除了语言暗示以外，情绪、表情、行为的暗示更为重要，家长的态度孩子都能读懂，并且深受影响，所以家长要多以正能量影响孩子。

04 终身学习，更新理念

面对入园分离，家长最有力的支持，不是替孩子扫平一切，而是先做自己的“定海神针”。主动更新育儿理念，把《3-6岁儿童学习与发展指南》当作理解孩子的“密码本”，您会发现孩子的每一次哭闹都是成长的信号。当您带着信任和从容，把入园看作亲子共赴的成长之旅，您的学习姿态就是孩子内心最安稳的依靠——因为最好的教育，是父母永远在向前走。

附件： 3-6岁儿童学习与发展指南.doc

照片 |宣传组