很多人都有听到过局部减脂这个事情，那么这事儿真的靠谱吗

有很多的人都有听到过局部减脂这个事情，小编今来带大家看一看局部减脂的相关研究有哪些，我一起从科学的角度来看看这个问题是否是真的可行。

如果我们直接去搜索局部减脂的话是不可能搜索得到相关的研究的报告，因为我国很多原因不愿意做这样一个没有意义的研究，那么就我们通过外国所做的一些研究来进行一些了解。和局部减脂有关的研究有三个有代表性的科学的结论。

最早关于局部减肥的一个研究是在1971年由美国的一个大学做出的，他的测试对象是网球运动员。我们知道我们看比赛都知道网球运动员都是一只手握拍另一只手作为主要击球的动力手。

如果局部减脂这个理论假设是正确的话，那我们活动很多强度很大的负责击球的手的皮下的脂肪一定会比相对另一只手来说更低，可是科学家经过观察和研究之后得出的结论是这种差异在统计学上可以认为是不存在的。

到了2007年一个大学做了一项关于这方面的研究怎样局部减肥，它选取的研究对象是104名像我们这样普通的人群作为实验对象怎样局部减肥，它测试的方法和上一个有一些不同，我们知道网球运动员实际上测量的是他主要运动的手臂的皮下脂肪的情况。

它这里就选择了普通的人群，用不经常运用的非阻力手进行12周对非阻力手的有阻力的训练，在经过训练之后对这只非阻力平常不会经常使用的手臂前后的皮下脂肪情况进行对比。

这项实验的结论是经过前后对比皮下脂肪也是没有明显的改变，实际上相关的实验有非常多但大多数结论都指向于这种差异是不存在的，或者说局部减脂是不可以以目前的手段实现的，在这样的过程中其实也会有一些相反的结论。

在2007年美国的生理学杂志上发表过一个研究的报告。瑞典的某大学做出的研究，他们选取的实验对象均为男性。

先将一条腿用一个小的阻力小的重量让它去做30分钟做坐姿伸腿的动作，紧接着换到另外一条腿，然后另外一条腿也做相同的动作，但是重量会比刚才那一只腿加大一些 同时时间延长到120分钟。

在经过这样的锻炼之后，他们分别对于两条腿的皮下脂肪的情况进行检测，它出来的结论就是经过大重量和长时间做功的这条腿的皮下脂肪的分解率会略高于另一条腿。

也就是我们只要对一个局部进行大重量长时间的阻力刺激，它的皮下脂肪的分解率就会比其他身体部位更高，也就是所谓达到了局部减脂的目的。

但是同样来自于这个学这份研究的结论在最后也指出但是经过一段时间之后再去测量和观察，发现这种差异不明显，或者说这种差异不存在了。谢谢阅读欢迎点赞转发加关注。