知识｜“排毒养生”坑了多少人！事实是：你真的不需要排毒！
其实你都被坑了，真相是：你好好的，真的不需要“排毒”！目前市场上流行的排毒方法五花八门，多数都是坑钱！通过肠疗来进行美容、美颜或是长寿，根据目前的医学资料来说是缺乏证据的。”近段时间来，声称能保健治病的...(126)人阅读时间：2023-03-20
人体排毒是分时间段的？这些养生信息烟台人信了很久，可背后的真相……
在这样的背景下，各类“养生秘籍”和一条条看似贴心的网络提醒，层出不穷，但其质量却良莠不齐。这样一张“人体排毒时刻表”↓↓上面这一张“人体排毒时刻表”，“人体排毒时刻表”7大传言【真相】：肝脏一直在守护你的...(170)人阅读时间：2023-03-20
【健康】人体有排毒时间表？这25条养生知识跟你平常听到的不太一样！
准备好，下面要分享的一些生活知识可能跟你平常听到的不太一样！很多人担心吃鸡蛋会影响体内胆固醇水平，进而引发心血管疾病。晚上不吃饭既能减肥，又对身体好？不吃晚饭挺伤身体的，容易伤害胃肠功能，影响内分泌，并...(228)人阅读时间：2023-03-20
秋天润肺吃四果，堪比菊花更去火
中医认为，“燥”为秋季的主气，故称“秋燥”，“燥盛则干”。燥易生火，很多人“上火”后，总是急于去服用清热药或只会喝菊花茶。秋天正是各种果子成熟的季节，天然食物清热去火效果也不错，记得吃起哦。【功用】清热...(140)人阅读时间：2023-03-19
冬至节气将至，老厨子教你4道养生食谱，润肺去火，全家老少皆宜
隆冬已至，大家总想尽办法远离风寒，加上日渐升温的特殊时期，也令人越发重视提升免疫力；做家常菜也兼容「食补」概念，做一顿养生好菜，下厨更有动力。近年很流行的黑蒜，在华人传统社会就是养生圣品，常见料理如黑蒜...(230)人阅读时间：2023-03-19
上火了？中医专家教你去对火，巧养生！｜健康之路
教你去对火，巧养生！霸王花是南方特产的一种植物，性甘寒凉；猪骨滋阴补虚；杏仁滋补肺阴；蜜枣调和助胃。这款霸王花猪骨汤能够清虚火、除湿养阴，是一款非常养生的汤水。两者搭配食用，清爽消食，是去燥热的好方法。...(175)人阅读时间：2023-03-19
秋天养生“润肺”最重要！把握3招养生原则，防5类好发疾病
一、秋天要从什么方面养生？养生应以平补、滋阴润肺为原则，饮食宜清淡，忌食肥腻、重咸、辛辣等食物，多吃味酸的水果，以符合秋季收敛的特性。秋燥是入秋感染燥邪而引发的疾病。二、秋季养生，把握三个重点经过一个夏...(154)人阅读时间：2023-03-19
小满 | 湿困烦躁，养生做好三点，祛湿降火养正气
而夏季潮湿闷热的天气，也容易受到暑邪、湿邪等影响，因此在小满节气的养生中，尤其要注意“未病先防”的养生观念。晚上睡前也可以用艾叶和干姜（或生姜）各3克来煮水泡脚，可以驱寒散湿、活血通络，改善睡眠质量。▍功...(272)人阅读时间：2023-03-19
三伏天如何消暑？5种食物不要错过，注意3个饮食原则，保护健康
在这里就推荐大家从饮食入手，如果饮食方面吃对了，那么不仅能够消暑，对自己的身体健康也是非常有好处的。5种食物不要错过三伏天注意3个饮食原则，消暑又健康夏天虽然热，但是很多人喜爱吃冰凉的食物，爱吃冷饮、冰棍等...(187)人阅读时间：2023-03-19
胃口不好火气大？这些夏日清凉菜品帮你“消消火”
气温越来越高，食欲却越来越低，一到夏天只想吃些冷的冰的，但为了营养均衡和身体健康还是要保持正常饮食习惯哦！有了这些夏日开胃去火美食，妈妈再也不用担心你不乖乖吃饭啦！第一道要推荐的就是凉拌苦瓜，大家都知道...(197)人阅读时间：2023-03-19
