肝火旺盛吃什么好 6种食物降肝火
或加胖大海、冬瓜子、冰糖少许，煮饮，对天气亢燥、体质火旺、喉炎干涩、声音不扬者，具有滋润喉头、补充津液的功效，对于内分泌失调的治疗也非常有效哦。俗话说吃什么补什么，对付肝火也要补肝。菠菜具有非常强大的滋...(132)人阅读时间：2023-03-18
四季养生饮食,春夏秋冬四季有哪些养生食谱？
春季饮食要掌握一个原则：根据气温变化，食物由温补、辛甘逐渐转为清淡养阴之品四季养生饮食。早春应适当吃些春笋、香椿、菠菜、柳芽、荠菜、葱、姜、蒜、韭菜、芥菜等偏于温补的蔬菜和野菜四季养生饮食，不能一味食用...(260)人阅读时间：2023-03-18
《人生二十四味》四季养生视频食谱正式上线
“民以食为天”，市卫健委从大众最易接受的“吃”入手，组织专业团队推出《人生二十四味》四季养生视频食谱。《人生二十四味》由省中医药管理局指导，市卫健委、市中医管理局出品，针对二十四节气，中医专家、特级厨师...(140)人阅读时间：2023-03-18
四季养生食谱大全，养生饮食要注意什么
不久前我们谈到了食疗养生食谱，今天我们谈到了四季养生食谱。看看每个季节的养生饮食。I，四季养生食谱完成1，春季健康食谱书此时，养生应注重养阳，以适应季节变化。(添加\/信，一对一免费分析养生饮食问题)2，夏季健康...(156)人阅读时间：2023-03-18
冬季必吃的“如意果”！止咳、清火，老人小孩都需要
中医认为它有清肺火的功效，还常用于应对口腔溃疡，适合容易上火的人群。另外鲜柿子性偏寒，不适合脾胃虚寒的人食用；做成柿饼后，寒性大大减弱，这些人群也可以适量吃一些。注意这2点，健康吃柿饼前面讲了柿霜有清肺火...(184)人阅读时间：2023-03-10
慢病老人“阳了”怎么办？重点关注3个指标
老人感染新冠后容易发展为重症，但症状却不一定明显。因此，老人“阳了”后，家人一定要加强监测。特殊时期如何做好老人的健康监测？对于体质弱、卧床的老人，建议做雾化排痰。慢病老人“阳了”怎么办相较年轻人，老人...(110)人阅读时间：2023-03-10
冬天赖床竟是医生推荐的养生方式？为你的赖床，找了一个好理由
而对于人们来说，天气的变冷，似乎最折磨人的便是从温暖的被窝起来，其痛苦加倍。对于这类人群的福利来了，据传冬天的“赖床”，只需要5分钟的时间就能保护血管，让很多网友都找到了自己犯懒的理由。在这里还有十分具体...(169)人阅读时间：2023-03-10
节气话养生 | 春雨润万物，雨水养生护健康
那么雨水节气养生应该注意哪些要点？本期《节气话养生》栏目记者邀请到江苏省老年医学学会中医老年分会副主任委员，省中西医结合医院老年科副主任缪卫红，为大家解读雨水节气的养生知识。缪卫红提醒，雨水的养生重点应...(190)人阅读时间：2023-03-10
节后有3句健康忠告，中老年人要记牢，游子离家更安心~
随着春节假期的结束，不少朋友已准备返岗复工了。所以，离家前，游子们一定要将这几句健康忠告留给最爱的家人们——老人对外界天气的适应能力较差，春节过后，就算天气有一定的回暖，但是温差还是相对比较大的，所以一...(188)人阅读时间：2023-03-10
“春天一碗汤，不劳医生帮”，立春多给家人喝3道汤，滋补又营养
立春是24节气中的首位，代表着一年的开始，被赋予了生命和活力的意义，就像孩童一样，生机勃勃，有着无限的可能。老话说，“立春前后喝碗汤，胜似神医良药方”，喝汤既能滋润肠胃，还可以暖身体，老人喝了强体质，小孩喝...(184)人阅读时间：2023-03-10
