13个月孩子吃了它把肚子撑破了！哪些食物是婴幼儿的饮食禁区

《宛爸育儿》营养培养教养子栏目：宛爸叨叨

资深育儿专家

国家高级营养师、育婴师

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这是宛爸叨叨第 23篇原创

此图片来自《温州都市报》

宛 爸 说

昨天看了一则新闻，宛爸看得很心疼：

浙江温州一个13个月大的女婴，因为食用了玉米粒不消化，肚子胀得像西瓜13个月宝宝早期教育，胃被撑破，心脏停跳……

的确耸人听闻，可是在我们生活中，孩子十几个月就给吃玉米的家长大有人在。

更会有人说，我小时候啥都吃，一样啥事儿没有，怎么现在的孩子这么娇气了？

婴幼儿的饮食真的是百无禁忌吗？？？！！！

妈妈为了“补营养”给孩子吃玉米导致消化道穿孔

这个女婴的妈妈告诉医生，为了给孩子补营养，她给孩子吃了一大碗玉米排骨汤！

第二天，孩子开始出现腹痛，在诊所挂了盐水也不见好，反而越来越厉害——肚子很快鼓成西瓜状，伴有呼吸急促。

经医生诊断，女婴为消化道穿孔。并且在手术前出现了心脏停跳！

当医生打开孩子的腹腔时发现：孩子的胃破裂，腹腔里有大量未消化的玉米粒。

经历了两次手术，这个13个月大的孩子终于脱险。

前几天宛爸工作室的小伙伴还在公众号里吐槽过骨头汤，油腻又不补钙，并不适合婴幼儿食用，今天看到这则新闻，真的为胡乱给孩子添加辅食的家长捏把汗！

能不能不瞎喂？

能不能不瞎喂？？？！

宛爸经常看到十几个月的孩子吃玉米，吃玉米拉玉米，有些家长立刻会咨询，知道如何调整宝宝的消化问题，可是百无禁忌的家长依旧认为，“多给胃肠锻炼锻炼就好了”13个月宝宝早期教育，有没有搞错？

难不成你以为孩子的胃肠是铁打的，多磨合不生锈吗？

玉米这种食物，膳食纤维非常丰富，但是这种膳食纤维在胃和小肠中不易被消化吸收。

别说婴幼儿，就是成年人在食用大量的玉米后，都会出现粗纤维堆积在肠道内而无法排出的胀气现象。

因此，宛爸建议1岁以下的婴幼儿食用形状为糊、泥等，并且要不要以玉米为主食，或者要搭配其他食材进行互补。

除了玉米之外，还有哪些食物是婴幼儿饮食禁区？

1、粗纤维蔬菜类

韭菜，芹菜茎等高纤维蔬菜。

人体需要膳食纤维完成消化道蠕动和促使食物残渣形成粪便。但是只考虑膳食纤维的优点，不考虑消化道负担是不适宜的。

2、难消化主食类

糯米，地瓜等主食类。

糯米很多时候是制作独特风味的主食原料，但是糯米的淀粉特点是消化慢，消化难。

用糯米制作的元宵、粽子等食物并不适合宝宝的消化机能。

同时地瓜这种膳食纤维高，淀粉含量高的食物，也不适合宝宝食用，容易造成胃的反酸，从而造成胃酸分泌过量，刺激胃痉挛后的呕吐频发。

3、肉汤

有人说原汤化原食，在以往我们认为各种肉汤，骨头汤，鱼汤等非常有营养。

但是实际中汤中溶解了只是芳香性氨基酸和脂肪，其中脂肪和嘌呤的含量非常之高，除此之外营养素的溶解率反而很低。

喝骨头汤补钙的认知误区，用肉汤拌饭的不良饮食习惯，随餐喝汤。这种饮食认知和习惯，都是对胃肠功能的挑战。从而出现“脂肪泻”等现象也就不奇怪了。

4、高糖分食物

人的味觉神经敏感性最好的就是甜味，因为在舌头的味蕾分布甜的味觉感知是在舌尖部分。

高糖分的食物会导致宝宝的血糖上升和饱腹感的满足，如果我们给更多甜食，会造成宝宝嗜甜，但是面对淡而无味的蔬菜就不容易接受了。

所以当我们遇到水果和糖果过多的情况下，对胃肠是无刺激，但是对胃肠蠕动的规律性是没有任何好处。

5、冷饮

胃的表面有一层粘膜，能分泌粘液保护胃自身不被消化液消化掉。

冷饮的温度一般要比胃内温度低20~30℃，长期过量的冷饮（食物）进入胃，会使胃黏膜下血管收缩，粘膜层变薄，使保护胃的“天然屏障”——粘液层受到破坏，导致胃的防卫能力下降。

所以逐步出现的情况就是冷饮越多，越不容易消化食物。

6、豆类

豆类中含有大量膳食纤维和优质蛋白，当宝宝吃豆豆的量太多蛋白质摄入过高，在肠腔开始发酵过程中就会产生大量气体，放屁多，排便臭就是这样出现。

这样并不利于宝宝们消化。

所以有豆制品就不要首选豆豆吃，如果要吃豆豆就要尽量搭配好蔬菜，控制好每次豆豆的食用量哟。

宛 宁·私人母婴顾问

资深育儿专家，辽宁省营养学会会员，公共营养师培训师，国家高级育婴师，高级营养师。

10年营养培训师及婴幼儿早期教育工作，由专职讲师转型到私人母婴顾问。

服务指导了千万家庭，积累了大量实用育儿经验，深知食物营养和母婴健康密不可分。

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