健康食品产业产值近300亿元！潍坊安丘厚植“健康安丘”产业底座
在9月23日上午，安丘市政府新闻办公室举办“更高水平建设‘健康安丘’”新闻发布会上，安丘亮出一组产业数据：全市培育规上健康食品企业147家，健康食品产业产值近300亿元，生态健康食品产业连续获评省级特色产业集群。安...(182)人阅读时间：2026-10-02
我的素食朋友们 | 小黑
身处环保圈，我的素食同行不少，多是一般素食（接受蛋奶，即蛋奶素ovo-lacto-vegetarian；有的还接受海产品，所谓“鱼素”pesco-vegetarian），少数是全素（拒绝任何动物性食品）。使馆工作人员特别提醒我，Pete是素食者，可以吃一点...(161)人阅读时间：2026-10-02
水果里的滋阴王，9月使劲吃！清肺热、化黏痰、通肠胃！
雪梨性质甘凉温润，汁水饱满，营养价值丰富，能有效清肺热、润咽喉、化黏痰、润肠道，适配秋季身体养护需求。马蹄是秋季天然润燥食材，清甜多汁，能清热生津、化解肺热黏痰，同时促进肠道蠕动，缓解秋燥引发的便秘、积...(196)人阅读时间：2026-10-02
洋葱的黄金搭档找到了，血管斑块就怕它，家家户户都能用！来了解
血管斑块长出来，不是一天两天的事。洋葱里的好东西和香菇里的营养成分碰到一起，对血脂和血管的日常养护有帮助。花生里有一种对血管友好的油脂，洋葱里也有自己的好东西，两个搭一起，各干各的活，比单吃一样强。可血...(133)人阅读时间：2026-10-02
洋葱是肺病的夺命葱？医生劝告：不想肺毁掉，4 物要学会忌口
很多人都听过一个说法，洋葱刺激性强，会伤肺，有肺部问题的人一口都不能碰，洋葱就是肺病的夺命葱。肺不会因为一口熟洋葱就受损，却会在日复一日高糖、重油、重盐、酗酒的习惯里，慢慢承受持续的炎症压力。...(184)人阅读时间：2026-10-02
50岁绝经半年，频繁胀气不消化，原来更年期肠胃也会受影响
我检查过，胃没有器质性问题，才明白是激素来回波动，连带肠胃蠕动跟着变慢。很多人只知道更年期会失眠潮热，很少有人意识到，消化道也会跟着敏感。可就算只喝粥，胀气依旧说来就来。红薯、豆制品、洋葱，少量尝一点，...(154)人阅读时间：2026-10-02
洋葱配它，是“血管清道夫”组合！家家户户都能用，很多人吃错了
后来一位老中医跟我说：“你回去给他用洋葱配木耳，一个扩血管，一个抗凝，两样都是家常东西，关键是吃法要对。我不敢说全是洋葱木耳的功劳，但这两样搭配，确实有它的道理。今天把三道菜分享出来，血管不好的人可以换...(68)人阅读时间：2026-10-01
打死也不能进冰箱的5种菜，回家立刻拿出来，别拿家人健康开玩笑
但很多人不知道，冰箱根本不是食物保险箱。土豆是家家户户常备的食材，耐储存、做法多，很多人买回来怕放坏、怕长芽，第一时间就塞进冰箱。很多人疑惑，为什么超市的黄瓜都放在冷柜里？第一，所有蔬菜买回来直接水洗再...(156)人阅读时间：2026-10-01
打死也不能进冰箱的5种菜，回家立刻拿出来，别拿家人健康开玩笑
很多家庭都有一个固定的生活习惯：买菜回家不管是什么食材，一股脑全部塞进冰箱。不管是熟透的西红柿，还是半生的西红柿，都不适合放进冰箱冷藏。茄子也是极易被冰箱冻伤的蔬菜，生活中很多人买菜后随手塞进冰箱，最后...(94)人阅读时间：2026-10-01
黑芝麻酱食疗方推荐
将黑芝麻制成酱后，与其他食材搭配食用，不仅美味，还能发挥更好的食疗效果。以下是黑芝麻酱的几种常见食疗方法及其具体功效。这种搭配不仅口感香甜，还能帮助人体更好地吸收黑芝麻酱中的营养成分。在煮好的红枣粥中加...(124)人阅读时间：2026-09-22
