血糖高适合喝哪种孕妇奶粉

高血糖是生活中常见的一种亚健康疾病，因为现在的人饮食和作息老是不规律，这就容易导致血糖异常，需要在饮食上有所调节哪种孕妇奶粉最好，孕妇高血糖的话一定要注意，否则容易晕厥，那么血糖高适合喝哪种孕妇奶粉比较好呢?

血糖高适合喝哪种孕妇奶粉

妊娠糖尿病是不可以喝一般孕妇奶粉的，应该选择糖分低的奶粉，并且控制平时三餐的糖摄入量，血糖很高或是控制不理想的孕妇还是不要尝试比较好。

一般的孕妇奶粉中碳水化合物含量很高的，并且以蔗糖、麦芽糖这种糖分高的糖为主，血糖高的孕妇可以选择在三餐基础上，另外补充牛奶也可以达到相同效果，或是选择甜度不那么高的孕妇奶粉。

一般血糖高孕妇专用的奶粉不含蔗糖或乳糖，有的以低聚糖替代，低聚糖不会升高血糖，且脂肪、卡路里含量低，同时可以改善孕期的体重。有些含有DHA和叶酸，能帮助宝宝的大脑发育，还有些奶粉含有丰富的维生素、钙、铁、锌等，能满足孕期妈妈的营养要求。比如合生元金装妈妈配方奶粉、明治珍爱妈妈营养配方奶粉、雅培益力佳孕妇奶粉、伊利金领冠妈妈配方奶粉等，可以根据个人需求不同，向专业人员咨询。

无论是高血糖或血糖偏高的孕妇，首先要以调整、控制膳食为基础。并且为了宝宝的健康发育，孕妇期间不减肥，可以改成少食多餐的形式，少吃糖分高的水果，摄取固定的膳食纤维。

孕妇血糖高吃什么好

山药。孕妇吃山药可以降血糖，有效控制血糖含量。

洋葱。洋葱中的二硫化物、三硫化物、气味物质硫醇和多种氨基酸等都有比较高的药用价值，可以起到降血糖、降血脂、抗炎、平喘和抗血小板凝集等作用。生食或者炒食都可以。

紫菜。紫菜中紫菜多糖、脂肪、维生素、蛋白质以及胡萝卜素的含量都比较丰富，其中紫菜多糖就对降血糖有很好的作用，空腹时食用紫菜或者用紫菜做汤、羮都可以降低血糖。

黑木耳。黑木耳中的黑木耳多糖有降血糖作用哪种孕妇奶粉最好，而且黑木耳还含有较多的蛋白质、胡萝卜素、维生素和铁、钠、钾、钙等多种矿物质，孕妇吃黑木耳不仅可以降血糖，还可以吸收其他孕妇需要的营养成分。

产妇如果在怀孕期间出现血糖过高，要注意在饮食方面尽量避免糖分含量较高，及脂肪含量较高的食物，将蛋白质含量较高的食物，做为主要进食对象，在日常生活当中，也要尽量避免吃含有淀粉较高的食物，可以选择食用粗粮代替主食。