宅家带娃已崩溃？别慌！这份育儿指南教你宅而有序，轻松度过疫情

2020年的春节，注定是一个特殊且难忘的春节：面对突发的疫情，我和老公果断选择带着孩子宅在家，整个假期，不拜年、不聚餐、不串门，保护自己的同时不给国家和社会添乱。

记得放假前一天，取消回老家车票的那一刻，我还有点暗自开心，以前最烦走亲戚拜年，这下终于有了理由不出门，可以过个轻松年。

本以为会度过一个温度正好、食物可口，有手机、有wifi的安然假期，可没想到才过了三四天，一家人就憋不住了！

老公终于发现自己是个假宅，想出去呼吸新鲜空气，却只能每天从客厅散步到卧室；

儿子零食吃腻了，动画片看腻了，“破坏王”也当腻了，却只能站在窗子前可怜巴巴地和麻雀说“我想出去玩……”

而我，也深深体会到一种叫“全天带娃”的痛，一点也不比走亲戚轻松啊！

看着新闻里一天天公布的新增感染数字，直觉宅家的天数还会增加育儿指南在最新版本2015，寻思着一直这样废宅下去也不是办法，于是临时制定了一个“非常时期宅家陪娃计划”。

如今这个计划实施已有几天，效果还算不错，现在分享给大家，希望对大家有点启发和帮助。

给孩子讲讲

有关疫情的那些事儿

由于不能出门，孩子也感受到了气氛的不同，很有必要和他说说现在的情况，让他理解爸爸妈妈的做法，最重要的是让他学会保护自己，养成好的健康习惯，今后也好更从容地应对类似的事件。

不过，外面的情况说得严重了，孩子会害怕会胡思乱想，说得不清不楚又难以得到重视和配合。所以我选择了一个最简单的方法：给孩子讲故事。

现在网络很发达，介绍新型病毒的优秀绘本也很容易搜到，省去了自己编故事的时间。

我大概挑了七八个，每天给儿子换着讲。像新闻里的数字和信息，孩子大多是无法理解的，但是故事里有简单而具体的解释，又有孩子感兴趣的内容育儿指南在最新版本2015，就比较能被接受。

比如绘本故事《小怪兽》把病毒比喻成一个小怪兽，介绍了它是什么样子的，从哪里来的，怎么做才能抵抗它的攻击，包括戴口罩和洗手的正确方法等等，儿子一下就听懂了。

其实，这是一个学习和科普的好时机，我们只需要用简单的、孩子好理解的语言以及平静的态度，不夸大、不吓唬地告诉他基本事实就够了。

陪孩子玩玩

创意小游戏

宅家十多天后，网上出现了无数个被憋“疯”的家庭，他们可以数一整天的瓜子有多少颗、浴室的地板砖有多少块，也可以对着鱼缸垂钓，和朋友视频连线隔空敬酒……

大人闲不住，孩子更闲不住，其实我们也可以把打发无聊的那些创意用到带孩子玩耍上来。

比如假装出门旅游，床头、沙发、厨房、浴缸都是经典景点，不用花钱就能周游世界，吃遍美食，省钱又省时！

又比如室内套圈、打球，经过改造的客厅一点也不输于儿童游乐场！

还有用孩子的手偶表演“活吞汽车”

只要脑洞足够大，即使被困家中不能出门，生活也是能找到乐趣的。

何况我们经常自责平时工作繁忙陪孩子的时间太少，而现在正是一个难得的好机会。

教孩子做饭

一个超长假期，朋友圈萌生了很多“大厨”，大家花式秀厨艺，看得我津津有味，和孩子一起做饭的想法也由此而生。

在很多父母眼里，危险的厨房是孩子的禁地，其实柴米油盐也是一种成长和修行。

通过尝试和锻炼，孩子能获得简单的生活技能，学会解决很多问题，至少在不能外出吃饭，外卖又不那么安全的时刻，是非常有用的。

我的一位朋友，在孩子上幼儿园时，就把他带进了厨房。他说，做饭绝对可以提高孩子的思考能力和动手能力。

对此，我深以为然。

食材、火候、色香味，每个环节都是实践考验，都需要认真对待。

当孩子完成一个“作品”，看着爸爸妈妈称赞的目光和一扫而空的盘子，一定成就感爆棚，也记住了家的幸福味道。

一开始，我们可以尝试一些创意美食，比如小猪馒头：

把食物和孩子喜欢的卡通造型结合起来，可以提升孩子的兴趣和参与热情，然后可以尝试一些简单的家常菜，或者往更高的难度提升。

年龄小的孩子，如果不能独自完成一道美食，那么先让他成为小帮手，打鸡蛋、和面、洗菜也是不错的。第一次做可能不熟练，慢慢便能熟能生巧，越做越好。

和孩子一起挑战答题

我一直都比较喜欢答题闯关类的游戏，最近玩得多的是一款叫做【挑战答题王+】的小程序游戏。

上面有很多简单的常识题，包括一些抗疫防疫的题目，和孩子一起参与，不仅可以打发时间，还能增长知识。