40岁陈冠希直播被嘲「太老」：人到中年，自律才能阻止油腻

「哥虽然已经退出江湖，但是江湖上还有哥的传说」。

这句话简直是为陈冠希量身打造。

虽然他已淡出娱乐圈多年，但时不时的，还会引起来一阵关注。

再次成为热搜，是因为一次直播，放荡不羁的他，素颜出镜，坦诚相待男人沧桑感是一种魅力是什么意思，将最真实的一面展现在大众面前。

然而，截图被晒出后，让网友大吃一惊，「这真的还是陈冠希吗？」

镜头里的他，眼袋明显，皱纹横生，胡子拉碴，满脸雀斑。

不仅如此，40岁的他看起来像50+，老态尽显。

网友说：冠希哥变成了本山叔。

有人说他活得真实，虽然不修边幅，但依然能让人感受到骨子里那股傲气；

也有人说他从颜值到眼神，都给人一种中年人的沧桑感；

但更多人说他不自律，整个人都没了精气神。

虽然，他特立独行，备受争议，但不可否认的是，曾拥有一张盛世美颜的他，绝对是80后颜值界的「杠把子」。

痞里痞气，玩世不恭，潮范十足，邪魅狂狷。

阳光中带着忧郁，叛逆中渗透着悲伤。

他性感迷人的「括弧笑」，迷倒万千少女，魅力席卷两岸三地。

他为很多女孩暗淡无光的生活增添了一抹亮色。

也是很多女孩心中的「白月光」。

成名作《特警新人类2》，让他走进大众视野，360°无死角的颜值，让人惊叹。

《无间道》里，他堪称颜值巅峰，让人热血沸腾的警察造型，圈了无数粉丝。

《头文字D》里，他把漫画中桀骜不驯的赛车手高桥凉介演活了，帅气的形象深入人心。

然而，时过境迁，当年的小鲜肉，早已为人父，他感情和生活的重心，也转为「老婆孩子热炕头」。

很多人感慨岁月不饶人，唏嘘他盛颜不再，但自然的老去，不等于放纵形象管理。

就像杨澜所说的那样：「没有人有义务必须透过连你自己都毫不在意的邋遢外表，去发现你优秀的内在。」

外表是我们给别人的第一印象，它隐藏着一个人的自律所在，更彰显了一个人对待生活的态度。

而我们以什么态度对待生活，生活就会回馈给我们什么。

放纵自我、不自律的可怕后果，就会是颜值断崖，甚至被无情的贴上「油腻」的标签。

前段时间，沈腾年轻时候的照片在网络疯传。

照片中的他，眉清目秀，身材匀称，无疑是一名风度翩翩的美少年。

作为「清秀小生」出道的沈腾。

曾是校草级的帅哥。

可谓是妥妥的颜值担当。

但人到中年，他肚腩明显，脸庞圆润，和之前完全胖若两人。

靠脸吃饭的娱乐圈，逐渐变得宽容和包容，尤其是对于靠才华立足的男明星，这也是他们放纵自己，不注重身材管理的根源所在。

但很明显，人到中年，不再注重身材管理，就会往发福、油腻的方向发展。

同样「释放」自我的，还有黄磊。

现在提起黄磊，大家对他的印象就是一个既聪明又狡猾的中年油腻大叔！

然而前段时间，他和闫妮的剧照流出，油腻得让人不忍直视。

剧中的他，毫不掩饰的大肚腩，让闫妮嫌弃万分。

更让网友直呼接受不了：

太油腻了！没眼看啊！我要瞎啦！

没心理准备，看到他肥肉烂颤的刹那差点吐了。

大家都知道黄磊刚出道时，也曾被誉为「文艺小生」。

《人间四月天》里，他将徐志摩刻画的入木三分。

《橘子红了》里，年轻帅气的他饰演的容耀辉，让人回忆满满。

虽然 「到了这把年纪再文艺，就是耍流氓了。」

但是，「不再文艺」不代表就可以为所欲为的「油腻」。

就像杨绛先生的《一百岁感言》中所讲道：

「不同程度的锻炼，必有不同程度的成绩；

不同程度的纵欲放肆，必积下不同程度的顽劣。」

哪有那么多的「怎么吃都不胖」，极度的优秀背后，靠的都是苦行僧般的自律。

人到中年，自律才是每个人的必修课，也是摆脱油腻的源头。

因为只有适当的克制，才能换来长久的幸福，正如《自控力》里所写：「人生中有两种痛苦，一种是努力的痛苦，一种是后悔的痛苦，而我认为后者要比前者大千倍。」

人到中年，避免不了会身材发福，但有些人随之认之，坦然接受「保温杯泡枸杞」的后半生 ，向懒惰低头，向生活妥协。

比如作家韩寒，有段时间也曾放弃过形象管理，从才华横溢的狂傲少年，摇身成为事业有成的油腻中年。

宣传《飞驰人生》时，他和沈腾一起出镜，网友不厚道的调侃：

「发福的文艺男神和前军艺校草并肩站在一起，有了合肥的样子。」

如果说陈冠希的油腻是因为「不注重防晒」，那韩寒的油腻则完全是因为「胖」。

他曾在《晓说》节目中说道：「真的已经过了男人沧桑感是一种魅力是什么意思，无论怎么吃都能保持120斤体重的年纪了。」并坦言，因为太胖而不愿意出镜。

但他年轻时，胖瘦刚好，五官清秀，眼神明亮，颜值堪比谢霆锋。

还好，他及时迷途知返，坚持一段时间的健身运动之后，又重回颜值巅峰。

照片中，他腹肌健硕，线条分明，让大家惊艳不已。

网友又开始站队：

这还是那个中年发福的韩寒吗？

我心中的少年，他又回来了！

随后韩寒也发表了千字长文作出回应，虽然让他运动健身的初衷，是因为身体健康亮起了红灯。

但他的观点，却引起很多人的共鸣，他说：「人类力量和意志本身，才是一切的源头。」

他还写道：

「体育之美就是你能看到自己努力的结果。

生活里，我们虽然需要努力，但很多努力都是没用的，南辕北辙的，甚至越努力越错的，越在意越失去的，科学的运动就会给你正面的回馈。

这世上回响太难得了。」

现在的他，能完成「17分31秒跑完5公里」的骄人成绩。

「相当于国家三级运动员」的水平。

他的努力，终取得了回报：曾像面包一样臃肿的脸，变得紧致，小肚腩也消失了，整个人变得精神无比，充完魅力。

这也瞬间鼓舞很多人，发奋要脱离「中年油腻大叔」的行列。

但想要改变自己，千万不要靠「嘴」自律，而是要切实的行动起来。

人到中年，没什么比一个健康的身体、匀称的外形、向上的心态更重要的了。

山本耀司曾说：「我从来不相信什么懒洋洋的自由，我向往的自由是通过勤奋和努力实现的广阔人生，那样的自由才是珍贵的、有价值的。 我要做一个自由又自律的人，靠势必实现的决心认真地活着。」

越自律，越有魅力。甩掉赘肉，你还是那个驽马少年。

人到中年，千秋百态。

沙溢也在放纵自我的路上越走越远，由「美男子」生生变成了「搞笑谐星」。

钱枫为了满足嘴瘾，即使在深夜，也会叫双份外卖，一份冒菜不过瘾，还要再点一份肥肠开胃。

懂得控制欲望，学会自律，才会拥有截然不同的人生。

刘德华为了保持身材，数十年如一日的控制饮食，60+的他，和刚出道时的身材没有太大变化。

彭于晏始终坚持健身，年近40的他，依然保持八块腹肌，是很多网友心目中的男神。

人到中年，最怕认命放纵，只有自律，颜值才会一直在线；只有自律，才能越活越年轻；只有自律，才能阻止油腻。

就像作家村上春树在《我的职业是小说家》中写道：「当自律变成一种本能的习惯，你就会享受到它的快乐」。

他酷爱跑步，不仅每天跑10公里，还把这件事写成畅销书《当我谈跑步时我谈些什么》，他说：「在长跑中，如果说有什么必须战胜的对手，那就是过去的自己。」

所有看似光鲜的背后，都藏着流不完的汗水。

所以，不管多忙多累，也不要放弃形象管理，它能让你绽放光芒，保持年轻；也能让你收获意想不到的惊喜，充满自信。

只有洗尽「油腻」，才能留住「芳华」！

自律，才是顶级人生的标配！

*本文首发于微信公众号麦子熟了（），一个有温度有态度、全网最优秀青年聚集地。分享最深刻观点、见证最精彩人生，麦子与你一同遇见成长！