得了脂溢性脱发怎么办，现在告诉你最有效的防脱生发方法

亚洲人发质粗、硬，不像欧美人头发细密软。亚洲人一般都有10万根左右的头发。而每个人每天都要掉几十根。这是自然脱发一般无法避免。正常情况下我们每天也会长几十根头发。长时间看，总数维持平衡。而脱发人群，每天掉了长得少，或者不长。所以长此以往，头发越来越少防脱生发最好的产品，形成了脱发。

据统计，现在脱发人群中超过90%是脂溢性脱发。脱发年龄年轻化，覆盖人群呈扩大趋势。按照科学的说法，现代人卫生条件好。医学发达，营养丰盛，相对各种疾病发病率都呈下降趋势。为何单独脱发在逐步扩大，这里面有什么深层的原因呢?

城市人压力大，缺乏锻炼，微循环差，血气不旺，血脂高。而年轻人生活动对美发用品的滥用，空调吹风机冷热食品等刺激。很容易造成毛细血管收缩，形成堵塞。而头皮所处人体最高，血压最低，血流慢。毛细血管又极为细密，最细处以微米计算。再加上头皮本身又不能运动。一旦发生了血脂粘粘、堵塞就很难自己恢复。

头皮的主要功能是维护头发生长，保持表皮温湿度，从而对脑部形成保护。咱们有10万根头发，也有10万个毛囊，以及后面的毛细血管，微循环系统。毛囊之间并无直接联系。除非有什么皮肤病导致头皮毛囊大面积坏死，一般原因不会造成大面积脱发。

而脱发的原因，只可能是后面毛细血管微循环上。如果毛细血管堵了，血流不畅，那么下游的毛囊无法获得营养，进入长期消耗阶段。时间长了难以为继，导致脱发。而毛囊内部的营养又无法满足新发生长。这样只掉不长，时间长了就导致脱发发生。

这也是目前吃药、食补治疗脂溢性脱发很难奏效的原因，因为毛细血管堵了，药物和营养根本就送不到毛囊的根底部，又怎么会有效呢。

其实解决脂溢性脱发问题并不难，我们不妨对症下药，直接把重心放在头皮毛细血管疏通，以及表皮营养供给上。毛细血管通了，营养供上了，细胞环境改善，只要是毛囊没有坏死，慢慢的终究能恢复活性继续生长。就好像种子，只要种子没死。外部温湿度水土环境具备了，营养供上了，生根发芽也都是很正常的事情。

我们不妨从以下几方面下手：

1、清洁头皮，保护毛囊，清除头皮表面毛囊口堵塞的脂肪颗粒和重金属残留。使闭合的毛囊口打开。现在空气污染严重，再加上气候因素变化较大，所以尽量不要留短发，以避免头皮直接暴露在空气中。

2、经常按摩按压头皮。使滞塞的毛细血管流动起来。经常大剂量运动增加瞬时心脏泵血能力，提高血压，对栓塞等形成一定的冲击，提高身体整体代谢和微循环能力。

3、合理饮食，减少高脂肪高能食品摄入。增加维生素和粗纤维的摄入量。减少血脂和血糖。改善代谢功能。

4、主动给头皮表皮供养，像目前的南洋佰脱生防脱生发产品，就包含头发生长所需营养物质，通过洗疗作用于头皮，表皮吸收直达毛囊根底部，激活毛母细胞防脱生发最好的产品，促进头发快速生长。这样即使身体内部其他还没有调节好，但可以先把影响头发营养供给的障碍清除掉，并给予一定的滋养，先让头发长起来，以后再慢慢调理。

5、通过有目的的锻炼，把身体健康状况改善。身体健康，气血循环快速，则身体免疫能力就强，头发也更有活力。最终内外兼备治标治本，是对付脂溢性脱发最好的方法。但在这里还需提示一下，防止脱发和头发再生是个长期的事情。脱了好几年的头发，也不是一下子一两个个月就能够恢复的。过高的期望无助于脱发治疗。需要找到合适的方法，长时间坚持。逐步使生发速度大于脱发速度，量变产生质变，直至最终恢复。

希望所有的脱发朋友们，看到这边文章，都能够找到合适自己的生发方法。

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