肾好不好，看看头发就知道，刘医生分享4个中成药，正确补肾养肾

肾好不好，看看头发就知道了。

大家好，我是刘医生。

中医认为，肾其华在发，我们看一看头发是不是荣润有光泽的，头发稀不稀疏，有没有未老先白，其实就可以基本判断自己是不是肾不足了，那具体是肾阴不足，肾阳不足，还是肾精亏虚呢？我们又要怎么调理呢？

今天刘医生就教你根据自己身体的其他情况，综合考量，来判断具体问题在哪里，并分享给大家几种中成药，供大家参考调理。

第一种，肾阴不足，可以参考左归丸。

肾阴不足的时候，我们的头发一般是比较干枯的，这是为什么呢？因为肾阴有滋养我们全身的作用，就像是给我们全身浇了水，但如果我们的肾阴不足了，头发就会像秋天叶子一样，发黄发干，我们同时还会失眠盗汗，腰酸腿软，舌头干红，瘦小，没有什么明显的舌苔，这个时候就是在提醒我们滋补肾阴了。

第二个，肾气不足，可以参考桂附地黄丸。

肾气不足，我们的头发一般会比较稀疏，容易脱落，同时头发还容易出油，很多人一天不洗头，就显得很脏了。这是因为肾气可以运化我们身上的水液，如果肾气虚弱，身上的水湿过多，我们的头发就容易出油，同时受不到足够的营养支持，发量也会变少，我们也比较容易出现水肿，小便频繁，夜尿次数增加的情况，这个时候，就需要我们温补肾气了。

第三个，肾精亏虚，可以参考七宝美髯颗粒。

如果是肾精亏虚了，我们就很容易出现头发早白的情况，头发也容易脱落变少，同时还会头晕眼花，没有力气，因为肾精不能滋养肝血头发油稀少是什么原因，也会出现肝血不足的情况，表现在手脚发麻，抓不住东西，很容易腰酸腿软，这个时候可能就是肾精亏虚，精血不足了，我们需要补肾填精。

第四个，肾阴不足，阴虚火旺，可以参考知柏地黄丸。

肾阴不足，我们的头发就很容易出油，这是为什么呢？因为阴液不足，身体就很容易化生虚火，这些虚火，会煎灼我们的头皮，导致出油过多，同时还会急躁，失眠，口干口苦，大便干结，小便发黄，有时候还会觉得嗓子干疼，耳鸣，眼睛干涩头发油稀少是什么原因，这个时候，我们需要滋阴降火。