穿束腰会让脏器移位？到底还能不能穿？想穿它减肥就算了吧 | 防病保健

提起束腰，首先想到的就是印象中妈妈穿的那种肉色束身胸衣襄樊保鲜膜减肥法的瘦身店在哪？，大概是这个样子

对于崇尚宽松和呼吸畅快的人来说，对束腰这种东西实在是敬而远之。

但细想，束腰的作用有时候和紧身裤、高跟鞋一样，能让人挺拔起来，感觉自信满满，这大概也是为什么很多女性一边抨击束腰是压迫女性的陋习，一边为了美主动选择穿束腰。

私以为，相比于历史上的束腰，现在的束腰不论材质还是舒适度上都有了改进，大可不必妖魔化，但很多网红束腰过分夸大其功能，引起很多常识上的误区，值得思考。

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长期穿束腰会导致脏器移位吗？

穿束腰导致脏器移位是人们最为诟病也恐惧的一点。

这主要因为在中世纪的欧洲，女性穿戴束腰时，为了达到细腰效果，在外力作用下不断勒紧绑带。这种超强力束腰对整个腰腹部施加非常大的压力。

由于人的肋骨是有着活动空间的，所以长期佩戴的话，会迫使肋骨向内收缩，肠胃等脏器向下位移。为了细腰而过分束腰，严重者身体畸形，更有甚者丧命。

但不必过分恐慌，现在女性完全可以自主选择要穿什么样的束腰。

所以还是要有一双火眼金睛，不要轻易相信说得天花乱坠的广告，选择压力适中且不会产生不适感的塑身衣或者束腰是最好的。

只要不过分追求束腰效果，比如这样，脏器移位到不必过分担心。，

所谓的“沙漏腰”

但长期使用束腰可能造成另一后遗症襄樊保鲜膜减肥法的瘦身店在哪？，便秘痔疮。

这是因为腰部以下的痔静脉本来比较疏松，当腰腹部的压力过分增大时，特别是长时间受到外界的压力时，静脉内血液回流受到阻碍，会使痔静脉纠曲成结，最后导致痔疮。

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产后有必要穿束腰吗？

产后佩戴束腰带的主要目的是为了固定伤口，减轻伤口出血。

生产的方式决定了产后是否有必要佩戴束腰。

对于剖腹产的妈妈来说，为了避免活动时牵扯到伤口造成疼痛，医生会推荐在手术后第二天使用束腰带。

但对于顺产的妈妈来说，伤口位于会阴，则完全没有必要使用束腰带。

另外产后腹直肌分离和腰疼的主要原因是腹横肌太松了，不激活深层肌肉，过度依赖靠外力支撑，情况并不会得到改善。

而且佩戴束腰会影响到运动，阻碍腹部肌肉的收缩和松弛，严重还会出现头晕恶心等状况。

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穿束腰能减肥吗？

关于束腰能减肥的错觉主要有二：

一是束腰可以降低食欲

其实并不是食欲降低了，而是吃不下。腹部被勒过紧后会影响肠道蠕动，消化器官对食物的吸收能力也相对减弱了，就会出现食欲下降、消化不良等毛病，而且解开束腰后，还是会想吃啊！

二是穿上束腰增加排汗，所以能局部减肥

其实就跟裹保鲜膜减肥法是一样的，都很鸡肋。排汗≠减肥，而且腹部出汗多只是因为不透气，汗液还可能导致皮肤上滋生细菌，出现疹子或者皮炎。

所以，如果你朋友圈的微商朋友宣传“穿上束腰就变瘦”这种鬼话，就趁早把他拉入黑名单吧。

资料来源 | 新氧公众号等

编辑 | 张叶