胸部暴涨不缩水！30、40岁的女人这样丰胸，6招变大！

据了解丰胸美体图，有超过85%的女人对自己的胸部不满意，胸部不完美直接影响颜值啊，但是导致胸小的原因不外乎先天发育不良和年龄大导致的下垂变形。

女性一到三四十岁，脂肪横行肆虐开来，而胸部的发育也停止不再如年轻时那样挺拔高耸了，如何丰胸美胸是她们最关心的问题。今天小编带你了解三四十岁女人怎样美胸，在自然美胸丰胸的同时还保证胸部不缩水。

女人必做的6大点：

1、不穿文胸：容易造成胸部下垂及外扩。

2、良好的姿势：坐的时候身体要挺直靠椅背，走路时避免弯腰驼背，可以预防胸部下垂。

3、体重忌快速变化：经常性快速变化体重(如快速减肥)，很容易使胸部缩水，下垂、松垮。

4、3分钟丰胸操：选择一个力量不那么强的拉力器，坐在固定的椅子上，把手慢慢拉向身体两侧，然后慢慢控制拉力器，再把双手回归至前胸，如此重复15次，注意体会双乳挺拔、乳沟挤压的感觉。

5、5分钟局部滋养：从乳房下沿，沿外缘向上按摩到颈下锁骨位置;从乳房中心位置打圆圈按摩，向上按摩到锁骨位置;在乳房周围，以画小圆方式做螺旋按摩。每个动作重复8-10次。

6、胸部穴位刺激按摩：胸部穴位刺激按摩能促进腺体和内分泌，促进乳房发育，同时也把血液引流到胸部，给乳腺输送营养，以达丰胸功效。

丰胸秘诀：你只要坚持以上方法，做一个“峰”情万种的完美女人就成为现实。为你造就更饱满的丰满胸型，那份女人味，就会自然地散发在空气中，无人能探知你丰满的秘密，可能最终这个丰满的小秘密会成为你终生不露的稳私。

有人用微信聊天，有人却在微信中学习，成长。下面是2016最HOT公众号，赶快试试新的关注方法吧！

★长按二维码，选择“识别图中二维码”进行关注。

美女塑身记

微信号：

▲长按二维码“识别”关注

简介:每天一节减肥塑身课，科学减肥瘦身很简单！分享减肥、瘦身秘诀，享受自信人生！

★长按二维码，选择“识别图中二维码”进行关注。

做个自信女生

微信号：

▲长按二维码“识别”关注

简介:自信的女人最美，分享经营幸福、时尚、人脉、资讯、视野、品味、成熟、温婉、娴淑、优雅、魅力、财富、智慧的秘诀,做个幸福有自信女人!

★长按二维码，选择“识别图中二维码”进行关注。

学点做菜技巧

微信号：

▲长按二维码“识别”关注

简介:拴住TA的胃，留住TA的心，做饭很简单！每天为您分享各种美食做法，教您如何掌握烹饪技巧，让您做出好味道！

★长按二维码，选择“识别图中二维码”进行关注。

中西医大讲堂

微信号：

▲长按二维码“识别”关注

简介:关注养生，科学养生，通过中西医结合帮助更多的人养生，调理身体，改善亚健康状态，达到未病预防，实病养生调理之目的。

★长按二维码，选择“识别图中二维码”进行关注。

美白美胸秘籍

微信号：

▲长按二维码“识别”关注

简介:塑造完美身材,拥有傲人双胸,让您在人生舞台挺胸而立,做时尚,自信,性感完美女人.我们会为您提供最全面的丰胸美白知识及方法.

★长按二维码，选择“识别图中二维码”进行关注。

聪明妈妈乖宝贝

微信号：

▲长按二维码“识别”关注

简介:聪明麻麻分享宝贝健康成长知识丰胸美体图，了解最新母婴资讯，让您的宝宝快乐成长。98%的麻麻都关注了哦~

★长按二维码，选择“识别图中二维码”进行关注。

健康养生小助手

微信号：

▲长按二维码“识别”关注

简介:你不养生,就会养医生.

★长按二维码，选择“识别图中二维码”进行关注。

护肤打扮技巧

微信号：

▲长按二维码“识别”关注

简介:这里是护肤和穿衣打扮的课堂，每天分享给你最新的护肤技巧与时尚搭配知识 ，让你成为气质女神！

★长按二维码，选择“识别图中二维码”进行关注。

祛斑祛痘美白

微信号：

▲长按二维码“识别”关注

简介:为广大爱美的女士免费提供关于美白淡斑祛痘方面的支持，教你做个会护肤会生活的达人。

如何关注

① 长按复制“微信号或灰色ID”，在“添加朋友”中粘贴搜索号码关注。

② 长按二维码，选择“识别图中二维码”进行关注。