专访蒋小涵：为《阳光姐妹淘》增重25斤，不想辜负包贝尔

童星出道的蒋小涵，年仅7岁便拍摄广告及发行个人专辑，此后更是亮相央视等各类舞台，唱歌小品主持样样都行，还演出过多部影视剧，如今的她频频以主持人的身份出现在大家的视线里。

在包贝尔执导的电影《阳光姐妹淘》中，蒋小涵出演了“姐妹淘”中的朱珠一角。

电影中家庭主妇张丽君在医院重逢了病重的高中好姐妹林青，林青希望离世前能跟当年的姐妹们重聚，于是，张丽君开启了寻找姐妹的旅程。在找回姐妹淘的过程中，大家找回了青春，也重新审视了当下生活。姐妹们青春时期的纯真友情和在成年后历经风雨所呈现的不同生活状态，是影片最富有戏剧化之处。

朱珠在成年后过得并不算称心如意，一家人因丈夫欠债而东躲西藏，自己的工作也岌岌可危。不过，性格乐天的她是姐妹淘中的关键人物，总能用自己的热情带动大家的情绪。

出演这样一个角色，蒋小涵希望自己能够承接导演包贝尔的这份信任。尽管性格上与镜头外的自己并无相似之处，但是她自嘲自己是易胖体质，至少在外形上很容易与角色拉近距离。

在拍摄现场，“吃”成了蒋小涵的一件任务。不单单是为了角色需要而吃，也为了表演细节而吃。

她与我们分享了一个拍摄时的故事。在拍一场与姐妹重逢的戏时，因为不忍看到自己的好友如今生活落魄，朱珠劝阻着张丽君。为了让表演更自然也更有张力，包贝尔找来一袋零食，让她“一把一把”地往嘴里塞，同时再说台词。

“当时给我那个感觉就是，感情一下就来了。”

在她看来，这样的细节也体现出包贝尔作为导演在现场的把控能力。两人相识15年，她也看到了包贝尔从演员到导演不同身份上发生的变化和为之所付出的努力。

说到演员身份，如今大多数时间以主持人身份出现在大众面前的蒋小涵说，自己对于表演始终抱有热爱：“是我充电的地方，释放的地方。所以以后如果有适合我的角色，我还会一直演下去的。”

为角色增重25斤 不想辜负导演的信任

Star营业中：这次是什么样的一个机缘让你加入到这部《阳光姐妹淘》中？

蒋小涵：我跟包贝尔认识15年了，他毕业拍的第一部电视剧就跟我合作过，当时我们都是演员的身份，后来这15年一直都保持联系。这一次是包贝尔给我发了一个微信，问我有没有兴趣演。我跟他开玩笑说，我都这么没有人气了，你还找我演，可见在你心中演技的重要性。

他看出了我的易胖体质，觉得我可能在外形上能够接近那个角色。当然更重要的是他对我还是了解的，因为我后来做主持比较多一点，主持人的形象跟电影中那个角色差别非常的大，不光是外形上，性格也不一样，所以最开始他说想让我演这个角色时身边很多人是反对的，觉得蒋小涵跟这个角色好像没有一点关系，但是他就坚信我能演好，所以我也挺感谢包贝尔对我表演能力的信任。

Star营业中：所以一开始周围人反对，你自己心中有没有顾虑？

蒋小涵：我没有顾虑，因为我其实一直在演戏，只不过就是做主持之后，我的影视剧拍摄相对就少了，以客串居多，真正主演的作品很少，但是我始终都在演话剧。我从2005年读书回国就一直没有间断地在舞台上释放我的表演热情。表演这件事情我是有信心的，也是我一直在做并且很热爱的事。演员是特别渴望演和自己反差大的角色的，那种突破的快感是非常强烈的，所以当他说让我演这个角色的时候，我真是开心坏了。

Star营业中：这个电影有韩国原版，不知道您看过没有？是在一个什么样的情况下看的？

蒋小涵：十年前看的。

Star营业中：当时您看的时候，最打动你的是哪些地方？

蒋小涵：当时被他们的这种友情所深深地打动。该笑的地方让你笑得花枝乱颤，最后让你哭得稀里哗啦。那种情感的传达，不管是喜剧的部分还是最后感人的部分都做得非常好，包括对女性的友情的刻画都是非常到位的，看过之后会让你思考很多。

所以我听说要拍这个《阳光姐妹淘》我是非常兴奋的，这个IP确实是很了不起，很经典的。它不光有韩国原版，还有日本版，各个国家的电影人都看中了这个题材，渴望把它搬上自己国家的大银幕，可见片中的情感是能够和不同文化背景的观众产生共鸣的。

翻拍这件事情其实是很要功夫的，它非常不容易做包贝尔为什么没有头发，你选择去翻拍一个经典，那是真的需要胆量和能力的，不然的话很容易有负面的评价，但是我觉得，我们这一部《阳光姐妹淘》是不输原版的，我想看过的观众应该能够认同我的这个说法，我们拍出了基于我们文化背景的、中国特色的情感表达方式，对故事的本土化处理改编做得非常高级和聪明。

Star营业中：回到你的角色上，在这个角色前期应该是有一个比较长的准备的阶段，在准备阶段有什么有意思的故事可以跟我们分享一下吗？

蒋小涵：主要是形象上准备的时间比较长。我要使劲地吃，让自己胖起来，一下狂吃了好几个月，胖了大概是二十五六斤，体重涨到了一百四十多斤，可是还是不够，最后在造型处理上又让我穿了一个胖袄，所以在银幕上呈现出来那真的是很胖，大概得有一百六七十斤的感觉了。外形和她接近的同时，你跟角色的心理世界也在慢慢地打通，这个过程特别美妙。

Star营业中：这个角色简单来看是一个配角，但是她其实又是姐妹淘中很出彩的一角，在内心的准备上，对这个角色有一个什么样的定位？

蒋小涵：这个角色是姐妹团里最开心的一个。每个人其实生活都不是太如意，她的境遇就是嫁了一个负债累累的老公，到处躲债，自己工作也不怎么理想，做销售做得一塌糊涂，每个月销售额垫底，挨老板的训，但是她始终都开心，老板训她的时候，她很真诚地说出的每一句话都能把老板呛得一个跟头。

她本身性格是非常乐观、开朗，然后还心直口快，有点小毒舌、小刻薄、小幽默，是一个挺有魅力的角色。电影篇幅有限，这么多主演，其实每个人戏份都没有那么多，那你就更得把每一场戏都演到最好包贝尔为什么没有头发，才能有一个整体的好的呈现。

说实话，还是有一点压力的，就不希望演不好，不想辜负包贝尔的信任。因为我知道包贝尔准备这个题材准备了很久，他对这个题材寄予厚望，我认为他通过这个作品真的能够再一次向大家证明他是一个优秀的导演，一个导演对待他的作品，就像对待孩子一样，如果我表演这个环节做得不够好的话，我觉得是挺对不住导演的。

Star营业中：跟自己的年轻版第一次见面是什么样的？

蒋小涵：首先是先看了一些她的表演素材，因为我们成年的这一批演员是后拍的，先拍了孩子们的一些戏，然后我们进组拍我们的戏。

因为我们演同一个角色，在外形之外，我们还得有一些神似的东西，于是我们到了组之后，要做的第一件重要的功课就是看他们拍的素材，我当时看了王清（少年朱珠的扮演者）的表演，我觉得她演得特别好，很撒得开，那个感觉特别对。包贝尔也跟我说，你要注意一点，比如王清笑的时候是哈哈，你们一定要保持统一，然后你哭起来的时候是抽抽的，你们一定要有相似的这个东西。这样的话，你们演同一个角色才能让大家有这种心理认同感。片中她是从头吃到尾，我也是从头吃到尾，几乎每一场戏我们都在吃，一些习惯性的动作都要保持统一。

Star营业中：说回包贝尔做导演这个事情，你在他身上这些年看到了哪些变化？

蒋小涵：最开始我们一起拍电视剧《特殊使命》，就能看出他特别有灵气，他当时刚刚毕业，初出茅庐，他的那个戏其实不是特别抢眼的一个角色，但是他能把这个角色演得特别好。后来这么多年看到他一步一步成长，我真的觉得他是一个挺棒的人，包括做演员方面，虽然有些人好像质疑他，但是我是一直觉得他是一个很有表演能力的演员，他面对不同的剧本，不同的角色，他都能拿得出很像样子的表演。

最重要的是那个《大人物》，我觉得那次演出对他来说是一个很大的突破。因为一个演员其实特别容易被人定型的，演员也挺被动，但是他基本上还是不断在努力突破。

他说自己是一个新人导演，但是我在现场能够感觉到他的那种成熟和他想法上的明确。因为导演在拍摄现场其实就是一个不断做选择，不断做决定的人，很多时候有些导演是会有点犹豫的，但是包贝尔要什么，他特别清楚。而且他要的那个东西、最终他做出的选择，我觉得都是给电影是加分的，所以我能够感受到他作为导演的这个能力所在，他未来一定会不断地去以导演的身份给大家带来好的作品。

Star营业中：再讲讲演员之间，姐妹淘们在片场是一个什么样的状态？

蒋小涵：特别开心，其实我跟这几位姐妹以前没有在工作中合作过，我跟歆艺是认识的，但是我们没有一起拍过戏，曾黎以前在我主持人的节目上做过嘉宾，殷桃姐、马苏、虹洁都是以前没有合作过。但是我能够感受到大家的敬业、作为演员强大的那种能力素养。比如像桃姐，她本身是一个特别男孩子气、特别仗义的性格，和角色性格反差非常大，因为她演的那个丽君有点小女人，有时候甚至就很隐忍，是生活中不显山不露水的那种。我们私下的时候她就是她自己的性格，但她只要到了片场就会变得沉默寡言，她在片场始终让自己保持在那个角色的状态里面，所以她能把和自身反差很大的角色演得真实动人。歆艺则是大大咧咧，她性格本身就非常可爱，在现场有很多的奇思妙想，大家的火花就这样碰撞出来，最后才能够有这样一个姐妹团的气场、化学反应。

Star营业中：这个电影的主题也是让姐妹们在生活中，不仅找回自己的姐妹，也找回自己的生活。你对这个主题是怎么理解的？

蒋小涵：电影当中有一个桥段其实很多观众看了都挺感动的，就是殷桃演的角色在家里看到小的时候大家那段录像，每个人在青春年少的时候，都对着摄像机说出了对自己未来的想象和规划，好像我们每个人在年少的时候，就感觉未来一定是一马平川的，我想什么就一定能得到什么，很理想主义，但实际上生活不会一直这样善待我们，我们会经历很多的挫折、不如意，让我们和当初的那个自己不断背道而驰。客观条件可能我们左右不了，但是主观意识的能量是非常强大的，只不过我们不愿意停下脚步去想一想，我们不愿意用一个曾经年少的自己来治愈现在的我们。

这个电影其实就是给我们这样一个机会，让我们去回望青春，去回忆那段最美的岁月，然后让那段岁月重新赋予我们某种力量，这里面包括那种朝气蓬勃无所畏惧的能量，还有就是昔日的友谊。因为校园友谊是没有任何所图的，没有任何现实的羁绊，纯粹就是我觉得你好，你觉得我好，我们就是好朋友，这种纯粹的友谊带给你心理上的那种支撑和温暖，我觉得这个电影所表达的这个意义在当下的这种生活节奏之下，是很有价值的。

内心深处自认是演员 对表演热爱如一

Star营业中：现在你觉得演员这个身份在你的生活中占多大的比重？

蒋小涵：很大的比重。我一直在演话剧，一个多月以前我还在话剧舞台上。表演这件事情是我始终都非常喜欢的，而且我也很有信心。只不过我之前在职业规划上给自己设定了主持人这个职业方向后，推掉了很多拍戏的机会。我总觉得要有一个主要的方向，如果你全面开花，可能哪一个都不精。

当然也有一些客观的原因，时间等各方面因素也不现实，慢慢拍得就少了，以至于后来就没有太多人来找我拍戏，都忘了我是一个演员的身份。但是我始终都在演话剧，可是话剧是特别小众的，很多人可能就没怎么看到我作为演员在表演了，但是我自己内心深处一直认为自己是一个演员，我觉得表演是很有快感的一件事情，你走进另外一个人物的内心去感受他的生活，同时你还要通过他去挖掘某种人性的真实，我觉得这是挺有深度的一件事，也是不容易做好的一件事。

我觉得到现在我都还在这个表演的路上，我在不断的追求，我在希望能够做得越来越好。其实我形象局限性很大，我不是一个什么角色扮相都能适合的外形。但是现在我看到我们的这个市场环境也好，观众也好，都是开始慢慢能够接受性格女演员了，女演员不再需要一定是什么样子的，这也给我们这些在形象上不是标准女演员样子的人提供了更大的一个平台和空间，所以虽然我已经39岁了，但我对未来做演员的我还是充满期待的。

Star营业中：紧接着做演员这个话题，那话剧舞台对你现阶段来说又意味着什么呢？

蒋小涵：是我充电和释放的地方。因为演话剧其实是挺考验一个演员的表演能力的，他考验你的同时它也锻炼你，所以我每一部话剧演绎下来之后，我都觉得在表演上会有一个提升，而且话剧的那种魅力就是连贯、酣畅，与此同时你感受到观众给你最直接的反应，如果是悲伤的情节，你连观众的呼吸都能够感受得到，那种快感我觉得和影视是不一样的。但是你也知道，看话剧的人很少，然后你会花很长的时间去排练，去磨合，然后最终去演出，实际上会有很多演员觉得这个从收入各方面来说，性价比真的很低，但是对我个人而言，我就真的是热爱，就是特别喜欢。所以以后如果有这种合适的舞台剧，然后有适合我的角色，我还会一直演下去的。

Star营业中：什么时候考虑会为了角色换一换自己留了超过20年的发型？

蒋小涵：今天露耳朵了，已经换了。其实我刚开始进组的时候，我是长头发的。因为在疫情期间我一直没有剪头发，然后那段时间一直也没有任何工作，我的头发已经留到可以扎辫子了，但是剧组的造型师最后还是我给剪成了那样的头发，然后把头发别到耳朵后面，露出我的一张圆脸，他们可能觉得那个发型和那个角色更加接近吧。我平时也尝试过改变，当时我怀孕生小孩的时候，我留成长发了，但不知道为什么，我身边工作的人都接受不了，说你标志性的发型我们都看惯了，你还是剪回去吧。其实我自己也最喜欢这个样子，是我最舒服的状态，习惯了。

Star营业中：借用电影的一个问题，你现在过得好吗？

蒋小涵：我觉得我过得还挺好的。我现在过的生活是我想要的一种生活，我觉得这是一种幸运，因为我的性格比较被动，不会去努力为自己争取什么，不太好意思毛遂自荐，从来没有过。这样的一个性格，到目前为止还总有一些机会能让我做喜欢的事儿，这多幸运啊，所以我很珍惜，我要把每件事情都做好。

Star营业中：最后再来推荐一下这部电影吧。

蒋小涵：6月11号大家一定要到电影院里去看电影《阳光姐妹淘》。这部电影简单来说，就是有笑有泪。通过这部电影，不管你处在什么样的一个年龄段，你在获得快乐和感动的同时，也会思考一下你的生活状态，目前的你是不是你喜欢的，我觉得做一个自己喜欢的自己比什么都重要，也会带给周围的人更多的快乐。希望每个人都能看这部电影，收获这份感动，同时拥有自己想要的那种人生。