健身前后的四个饮食常识
4个健身前后饮食的常识让你长长知识、顺便长长肌肉!因此为了要让健身前餐的能量作用在身体的程度达到100%以及让健身后餐抓紧重新补充体力、修復肌肉,你的健身前/后饮食不应该间隔超过5个小时。所以为了避免这种惨剧发生...(157)人阅读时间:2024-05-22请问数码相机中的暴光补偿和感光度是什么意思
第一,ISO,即相机的感光度。400以上;在拍摄瞬间效果的时候,比如体育比赛、现场抢拍等,为了保证照片清晰度,快门速度就得提高,这时就可以用高ISO。通常情况下,拍照时以使用自动的感光度调节功能为好,没有一定经验的...(71)人阅读时间:2024-05-22如何正确设置ISO感光度和曝光补偿让你的照片更好看
针对亮点测光,在曝光时增加一定量的曝光补偿,才可以拍出白净的树淞效果。用户在拍摄前设置ISO感光度应掌握以下原则:在光线允许的情况下,尽量使用低ISO感光度,以保证更高的画质和细节表现力。因为在弱光环境下,即使...(122)人阅读时间:2024-05-22朋友圈“自制月饼”谨慎购买
中秋将至,记者观察到,除了正常的销售渠道,朋友圈“自制月饼”也卖得火热。有的人更是把食材、月饼制作过程等信息发到朋友圈内。“刚开始我是想做点给家人吃,并送一些给亲朋好友。工作人员建议,消费者最好不要通过...(77)人阅读时间:2024-05-22