胎儿好不好，胎动全知道

孕妈眼中的胎动

胎动是胎儿与妈妈最亲密的互动怀孕22周胎动频繁，有人说那是一种说不清道不明的幸福感，是世界上最美的运动，生命的神奇从那一刻开始有了质的升华。

一般在孕18-20周准妈妈就可能感觉到第一次胎动，这时宝宝的力量还很小，胎动的感觉也若有若无，就像小鱼游过或者吐泡泡的感觉。

如果在孕前期没有感觉到，也不用着急，可以去医院做B超检查，观察宝宝发育情况。

在整个怀孕周期，不同时期的胎动感觉不一样，主要与宝宝发育情况有关，宝宝伸手、踢腿、转身都会带给准妈妈不同的感知。

16至19周

这时你可能会感到子宫里微弱的感觉。如果以前怀孕过，就会更熟悉这种感觉，也会更快地意识到宝宝的动作。

如果是第一次怀孕，可能需要更长一点的时间才能意识到那些轻微的感觉实际上是宝宝在动。当你安静地坐着或躺下时，可能更容易感觉到宝宝。

20到23周

孕妈妈可能会感觉到到轻轻的踢和戳。随着时间的推移，会逐渐感觉到更强壮和更频繁的运动。如果在22周内没有感觉到胎儿在移动，请及时告诉医生。

孕妈妈可能会发现，随着时间的推移，宝宝变得越来越活泼，在晚上放松的时候，会踢腿、扭动身体、翻筋斗。

24至28周

羊膜囊现在含有多达700多ml的液体，这给宝宝足够的空间自由活动，所以孕妈妈可能会觉得小宝宝在你的子宫里做着复杂的杂技动作。宝宝也许会在突然的噪音中跳跃，或者当他打嗝时，你可能会感觉到重复的抽搐运动。

29至31周

宝宝也许会做出更剧烈、更明确的动作，例如大力踢腿和蹬腿。此时你已经怀孕七个多月了，医生可能会建议你每天花些时间数一下胎动。

这里有一个常见的方法:每天早、中、晚固定时间各数一小时，每小时胎动大于3次，反映胎儿情况良好，在数胎动的时候，孕妈妈要选择舒适的体位，另外选择安静的环境。

32到35周

随着宝宝的成长，活动空间越来越小，你会感觉到宝宝的运动类型发生了变化，可能会变得更慢，但持续时间会更长。

36至40周

当你接近预产期时，宝宝为了准备分娩而移动到头朝下的位置后，你可能会在其他的地方感到刺激，比如在你一侧或另一侧的肋骨下面，他的动作可能感觉更慢，但也更有力。

正确识别胎动减少非常重要

胎动减少通常以孕妈妈主观感觉的胎动次数或力度明显减少进行评估，因为孕妈首先感觉到的胎动减少可能是胎宝宝宫内状况不良的第一信号，这种主观感受优于任何其他胎动计数的方式。

孕妈妈应加强自身对胎动的主观感知，胎动在孕晚期妊娠时胎动的模式可能会改变，但胎动频率并不会减少。

若孕28周后感觉到胎动减少或停止，应立即咨询医生。如果孕妈妈不确定胎动是否存在减少，可改变体位或左侧卧位后，计数胎动2h，如果2h胎动少于10次怀孕22周胎动频繁，应立即到医院就诊。

当然，胎动也不是越多越好。如果宝宝一直在不停歇地频繁胎动，有可能是早期缺氧后发生挣扎的求救信号，或者胎动突然频繁、强烈，特别是随之出现的胎动减少或消失也是急性胎儿窘迫的表现，如强烈胎动未能得到缓解，也应及时就医。