1、营养要跟上
女性朋友每天摄入充足的维生素和微量元素，女性在准备怀孕之前的一个月内需保证体内有充足的叶酸和多种维生素，可预防婴儿神经管畸形和其它相关重大出生缺陷的出现。女性也可以从服用一些维生素、微量元素、DHEA等。
2、预防和治疗传染病与性传播疾病
发生于女性孕期的某些感染对宝宝来说是十分有害的做试管婴儿前应该准备什么，可能会导致出生缺陷、死胎死产，有时甚至对母婴是致命的。所以试管婴儿前应接受传染病和性传播疾病的筛查和治疗，同时在整个妊娠期要保护自己和配偶免于感染。
3、男性和女性都要有良好生活习惯
不要抽烟和过量饮酒，因为抽烟和过量饮酒对健康和夫妇双方生殖系统十分有害。孕妇饮酒后血液中的酒精可以通过胎盘顺着脐带进入胎儿体内，从而引起胎儿酒精综合征(FASD)。孕期饮酒量没有一个绝对的安全值做试管婴儿前应该准备什么，建议或者朋友们在准备试管婴儿前就应停止饮酒。
4、远离环境中的有毒物质
在工作中或家庭中暴露于有毒物质如合成化学物、重金属等都会损害男性或者女性的生殖系统。女性在妊娠期、婴儿期、儿童期即使暴露于少量这些物质，都可能导致一些特定疾病的出现。需要保护自己和家人在工作或家庭中避免有毒有害物质的伤害。
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