别让入园的分离焦虑，成为孩子永远的痛

引言

通过顽德福早期教育培训学校在沈阳的近十年的早期教育工作经验，让我们看了太多这样的刚入园的孩子：几乎80%以上孩子会出现不同程度的亲子分离情绪。20%左右较为严重的分离焦虑。很多孩子在初入园阶段出现生病等健康问题，【分离焦虑】是孩子致病的一个重要因素。同时，幼儿园老师在9至10月也是疲惫至极，因为开学初1-2个月主要处理孩子的情绪问题：开学初，新生班级的老师经常是手里抱一个，身上挂一个，屁股后面还跟着几个……一两个月下来，很容易体力透支。同时，家长也出现了或多或少的分离焦虑，经常看到幼儿园里面一个哭，园外面一个哭的场面。

同样是初入园,每个孩子都有自己的应对方式，表现方式也有很多种，最常见的：有短期充满好奇的，有郁郁寡欢的，有小声啜泣跟风观望的，有盯着第一眼老师求抱求跟的，有哀求放我家的，有撕心裂肺吵着要回家的，有直接行动派往外冲的……

何为分离焦虑

刚上幼儿园，离开了熟悉的环境、熟悉的人谁都会有心理落差，这时候产生情绪困扰是正常的适应方式，但是持续时间过长，反应强度过大，以至于影响孩子的正常的生活时，需要引起家长的关注。这种婴幼儿与某个人产生亲密的情感后，又要与之分离时，产生的伤心、痛苦，以表示拒绝分离的情绪状态称之为分离焦虑。

约翰·鲍尔比(John )通过观察把婴儿的分离焦虑分为三个阶段：

反抗阶段——嚎啕大哭，又踢又闹；

失望阶段——仍然哭泣，断断续续，动作的吵闹减少，不理睬他人，表情迟钝；

超脱阶段——接受外人的照料，开始正常的活动，如吃东西，玩玩具，但是看见母亲时又会出现悲伤的表情。

而不同性格和成长环境的孩子在这三个阶段的表现也不尽相同。所以沈阳顽德福早期教育培训学校，同样是初上幼儿园，你可以见到适应很好的孩子，也能见到适应困难的孩子。我们经常看见那些适应好的孩子会告诉哭的孩子：不要哭，妈妈会来的。

宝宝入园情绪困扰为啥越来越严重？

家庭环境的改变（过度保护）、社会环境的改变（社会安全问题）使得我们孩子的独立性越来越差。以前8岁孩子学做饭是很正常的事情、两三岁孩子自己吃饭也是平常事。现在就是少之又少。现在孩子的“独立探索”往往在爷爷奶奶外公外婆、保姆、甚至父母的满心呵护下丧失了机会。那些几乎不具备独立精神的孩子，那些被过分满足生活在“人造社会”中没有规则意识的孩子，那些习惯被很多人围绕的孩子,遇到与20个左右孩子争抢3个老师的局面，遇到被要求做什么不允许做什么的时候，遇到需要自己吃饭的时候，就出现了各种各样的适应性反应。如果是那种从来没有离开主要抚养人的孩子会表现较为强烈的反应，因为从来没有发生过的事情更容易让孩子产生恐慌。

由于现在的孩子受到的关爱越来越多，独立性越来越缺乏，这两点是分离焦虑越来越多、越来越严重最重要的因素，无基本行为规范也是孩子抗拒入园产生负面情绪的第三大原因。但它的根本原因不是抗拒分离，而是抗拒约束，这个孩子的负面情绪会在一周左右以后才明显表现出来。

正确看待宝宝入园情绪困扰

在探讨方法之前，我们先要学会接纳。接纳孩子任何的情绪表达方式。采用先解决情绪再处理事情的态度。家长一定要从内心接受：孩子入园必须经过这个过程，这是一个正常的过程，普遍的现象，无论你孩子的情绪多大，你不应该觉得难以接受。这个信号告诉我们：是我们自己过去的教养方式与幼儿园的生活方式没有足够好的衔接，现在应该去帮助他建立一种新的认知和新的能力来适应。对孩子有信心，只是需要补点功课而已…

预防永远比治疗更有用

入园前你可以这样做

用熟悉感帮助孩子快速建立安全感

提前借用绘本、照片等了解幼儿园，看到别人在幼儿园的情况，建立上幼儿园期待。（后附顽德福向家长朋友推荐的实用绘本）

想干嘛就干嘛的孩子，不听指令的孩子，甚至有破坏行为，抢东西行为的孩子，当他的不恰当行为被阻拦时，他会产生强烈的抵抗情绪。所以最基本的与人相处的规则应该从小在家养成。

吃饭、睡觉是孩子情绪脆弱的重要时刻，因为自己不会、或者吃得慢，别人去玩了自己还要继续吃。或者想要别人喂没有成功，或者不敢说也会造成情绪低落。尤其睡觉是孩子更想找熟悉亲人的时候，很多孩子从来没有独立入睡的经验。所以，应该提前半年到一年开始训练孩子自己吃饭，自己上厕所沈阳顽德福早期教育培训学校，自己穿简单的衣服，按时自己睡午觉（至少做到不哄不抱就自己入睡）。

语言的发育可以让孩子2岁左右时就可以做分离练习。因为孩子没有时间概念，也没有对分开有理性认知，只要看不见就是没有了。建议进行找专业的幼教机构进行分离过渡。例如顽德福早期教育培训学校的《顽皮宝贝》课程，针对入园前的亲子分离、过渡幼儿园有非常显著的效果。在《顽皮宝贝》课程中，孩子需要独立跟随老师上课，每节课50分钟是最佳过渡时间，宝宝们会熟悉、喜欢“老师”这个词，会通过游戏的形式与其他小朋友一起玩乐，增进对群体生活的喜爱，几节课下来就会从恐惧变为适应，对将来进入幼儿园是非常完美的铺垫，根据顽德福实际调研，经过顽德福培养，87.6%的宝宝在入园时很少出现分离焦虑。

现在孩子大多跟大人交往多，跟同龄人交往太少。让孩子提前有与同伴相处的机会。在你的关注下，及时发现孩子不合群的地方，引导孩子学会表达，成为合群的人。给孩子刻意建立一些与同伴一起玩乐、学习、共同探索的机会，学会相处规则，体验同伴乐趣的孩子更容易找到幼儿园生活的快乐。

美国动物心理学家哈洛设计的母猴试验：把小猴子和一只毛绒玩具猴妈妈关在一起，小猴子依偎以后会去周边捡玩具玩耍，而把小猴子和一只铁丝猴妈妈关在一起，发现小猴子最终没有走出去捡玩具。这个实验告诉我们：没有足够的安全依恋就没有独立探索的欲望产生。人类具有较长的依赖期。一般情况宝宝从6个月左右开始认人，他们会喜欢找自己的主要抚养人。等到安全依赖过后，孩子开始慢慢尝试独立探索。通过安全的独立探索，孩子获得满足，获得能力的成长，逐步走向独立。足够陪伴和足够依恋的孩子才喜欢独立探索。事实上，别看现在孩子物质丰富，确实有早期安全依恋不够的孩子。家长可以自己对照一下。这一样需要用陪伴去顽德福补课哦。

附：适合即将上幼儿园宝贝看的绘本

《幼儿园的一天》

【法】萨米尔.瑟努斯 / 亨利.费尔纳

内容简介：动物宝宝们也要去上幼儿园了，蜗牛宝宝拖拖拉拉，穿山甲宝宝不爱吃菠菜，后来小鸟、小猫、鳄鱼宝宝流下了真心的眼泪，因为好想妈妈！……入园适应阶段，习性各异的动物宝宝们状况百出！别急，请给小动物们一点时间，它们最终在一起学习字母、形状和颜色，做手工、搭积木、练舞蹈、听老师讲故事，也结交新朋友，尝试着融入集体……要入园的宝宝们，相信也可以像小动物们一样拥有快乐的幼儿园时光。

《你好，幼儿园》

【韩】金善英 / 裴贤珠

内容简介：我要上幼儿园了，幼儿园里是什么样子，小孩子都要上幼儿园吗？要是小动物也要上幼儿园，它们都要学会一些本领吧？我们上幼儿园又要学会哪些本领呢？本书通过孩子最容易接受的方式，通过展开天马行空般的想象，对比了小动物幼儿园和小朋友幼儿园里将要学到的东西，让孩子感到幼儿园是一个有趣的地方。

《我爱幼儿园》

【法】赛尔日.布洛克

内容简介：“以前，我上的是托儿所。但现在，我已经长大了，我甚至有了一位老师，她像公主一样有着长长的头发。我上学啦。我上的是幼——儿——园！”看到小莱昂如此欢欣的宣言，是不是以为他走进幼儿园的那一天也快乐得手舞足蹈？其实不然，他和我们身边许多小朋友们一样，在开学的那天根本不愿意起床。因为前一天夜里，他起来了好几次，一会儿要喝杯水，一会儿要妈妈抱抱，一会儿要听磁带，一会儿要爸爸亲亲……而来到幼儿园之后，他的第一个想法居然是“难道他们要把我们卖掉？”但是最后，他爱上了幼儿园，因为那里有琳娜老师，有好多的小伙伴，还有……

《我好担心》

【美】凯文.亨克斯

内容简介：小莉平时总是太多地担心，无论大事情小事情还是不大不小的事情，她总是每日每夜、无时无刻地担心。到了上幼儿园的时候，她的担心更是越来越多，这样的情绪也牵引得全家人跟着她担心……就在大家为初次离开家去上幼儿园的小莉深深担心的时候，故事出现了喜剧性转折的一幕：小莉自己解决了问题——她找到了心仪的小伙伴，和小伙伴玩得非常开心，连她在家里从来不离身的布娃娃小花瓣儿都撒了手……离开幼儿园时她告诉老师：“我一定会来。”“不要担心！”

《小阿力的大学校》

【英】罗伦斯·安荷特 / 凯瑟琳·安荷特

内容简介：小阿力要上学啰！小阿力好兴奋,可是又有点儿担心。万一在学校迷了路？万一交不到新朋友？怎么办？他也害怕自己可能会忍不住哭泣，他真不想离开妈妈到陌生的环境去。这时候，一只小麻雀让小阿力改变了想法……就像一只长大了必须离巢飞向广大世界的小鸟一样，小阿力还是去上学了，而且他发现，学校还是一个很有趣的地方喔！

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地址：皇姑区泰山路长江北街2-15号时代超市3楼，顽德福早教

电话： 、

顽皮宝贝什么样？

以上均为顽皮宝贝课程实拍图哦

嘟嘟妈妈

我怕听到孩子的哭泣

孩子2岁了，从没离开过我，我最担心的是面对他上幼儿园，我担心他哭个不停，后来结识了顽德福，刚开始上课时他让我陪，后来慢慢的独立上课再到表现一次比一次更好，我很欣慰，现在他已经顺利的进入幼儿园两个月了，几乎没有哭闹，我庆幸自己当初的选择！

文文妈妈

孩子哭闹我就不知所措

平时都是我妈帮我带孩子，她现在快上幼儿园了，非常粘我，凡事让我陪，一眼看不见我就大叫大闹，我很发愁等她上幼儿园时怎么办。后来参与了顽德福的体验课，我陪着她，玩的很开心，老师说她的情绪得到了宣泄，老师说课程对过度幼儿园有好处，我就选了，没想到她只是在送去幼儿园的前两天表现出些许不适应和闷闷不乐，从第三天开始就适应了，喜欢去幼儿园了，你说多神奇！

晨晨妈妈

早教上的早不如“对症下药”

孩子不到1岁就开始上早教了，2岁半接触了顽德福，开始上课时孩子仍然需要陪伴，独立这两个字对他来说太难了，经过一段课程，他可以自己和老师上课了，作品也越来越好，现在已经上幼儿园小班，老师同学都喜欢他，如果不上顽德福，真的不知道谁来帮我解决他的问题！

石头妈妈

孩子在幼儿园面前显得柔弱

孩子上幼儿园半年了，依然经常生病、哭闹，不爱去幼儿园，后来去了顽德福，和顾问老师聊了孩子的情况，他推荐我上顽皮宝贝课程，我真的有点“死马当活马医”的状态，上了几个月的时间，孩子开朗了，爱说话了，不再躲在我的背后了，在幼儿园里也打开了心扉和老师孩子们交朋友，我真的没寄予太大希望，却给了我如此感动的回报！

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