2021年RYT200零基础瑜伽教师培训

轻YOGA作为一家纯粹的、专业的瑜伽机构，致力于传播、分享真正的瑜伽文化。轻YOGA教师培训也以此为前提教授学员经典的瑜伽哲学、传达正面的瑜伽理念、全面系统科学的教授课程。让我们的真诚、严谨和专业带领您进入真正的瑜伽世界。

也许你已经可以练习很多体式

但仍然原地踏步无法突破

也许你已经练习瑜伽多年

却无法理解到瑜伽的根蒂

也许你没有任何练习经验

是时候来一次技能与心灵的提升

美国瑜伽联盟认证学院

毕业可获得认证证书

瑜伽联盟创始于1982年，是世界权威瑜伽培训

YA，Yoga阴瑜伽体式编排小人图，美国瑜伽联盟创始于1982年,是世界权威瑜伽培训机构。该联盟召集全美乃至世界权威瑜伽专业人士经过对各个流派的培训体系的统一讨论和研究归纳，制定国际认证瑜伽教师培训标准。此标准具有权威性和科学性得到门派纷多的各个瑜伽学院的认可。美国瑜伽联盟教师认证通过其认证的专业瑜伽学院执行。其证书被国际瑜伽界认可并广泛采用，成为瑜伽教学的国际通行证。持此证书的瑜伽教师可以获得世界各地瑜伽机构的信任与青睐。

轻瑜伽特别精选设置了200小时教师培训课程，内容丰富多元化，实用性强，易学，建立学员多面思考与自我学习能力。科学与传统教学，更安全有效，体验式教学，亦学亦教，最严谨的培训学习方式更容易切入现在这个时代。

参加本次瑜伽教练培训

我们能给予你的

实践式教学

科学的课程编排

正确的练习方式

正确的梵文唱诵

正统的哲学理论

准确的解剖课程

有效的创业帮助

具有权威的证书

一份时尚健康自由的工作

健康的职业永远不会被时代所淘汰

实践课程中你将学到

* 如何科学安全的编排不同难度体式序列各种主题课程编排

* 深度精准理解所有体式类别的练习技巧、益处、功效和及其变体

* 关于身体常见性疼痛理疗，例：肩颈问题，脊柱侧弯等

* 各种呼吸控制法和清洁法的练习和它们的功效和益处

* 如何提高口头表达能力，使讲话变得更清晰、精准

* 如何设计有针对个人习练，私教课程，团体授课等

* 多种正确的梵文唱诵及梵文体式名称口令

* 如何排课构建课程的开头、中间和结尾

* 安全的体式纠正、矫正身体的技巧和手法

* 从科学的角度更精准的解读体式

* 如何应对伤病和学生的特殊需求

瑜伽哲学课程中你将学到

* 瑜伽经典著作的理论知识包括《瑜伽经》和《哈达瑜伽之光》等

* 瑜伽心理学瑜伽的起源与发展历史

* 瑜伽教学中的阿育吠陀的理论

* 瑜伽五大元素

* 瑜伽心理学

* 瑜伽营养学

* 瑜伽八支

* 瑜伽三脉七轮、鞘的概念

* 瑜伽分类

* 人体经络

瑜伽与生理解剖学

* 瑜伽常用关节部位解剖与病理及训练原理（包含运动禁忌）

* 常见肌肉运动伤害及解决方法

* 人体各大系统解剖

此版块将教授人体运动系统和生理系统的基础知识，帮助练习者了解和加深人体运动科学知识，掌握日常运动与生活中身体姿态与功能的相互抑制关系，培养科学正位的练习常识。避免运动损伤，提高身体机能，同时强化练习效能。

呼吸控制法实践课程中你将学到

* 瑜伽呼吸控制法，如：乌加依呼吸、圣光调息等

* 瑜伽清洁法，如：涅涕法、商卡、一点凝视法等

* 瑜伽收束法，如：会阴收束法、收腹收束法等

瑜伽教学技巧

* 针对不同程度学生的教学技巧

* 口令的表达技巧：音调、音速、语气

* 课堂氛围的掌控与调节

* 身体示范的艺术

* 绘画瑜伽小人

* 课堂注意事项等

系统深入的体式学习

针对初学者及有经验练习者的降阶或进阶的变体

•如何避免体式习练造成伤害，以及如何从不同的伤痛中恢复

•深入学习呼吸控制法以及与呼吸控制法相关的生理解剖学

•深入学习清洁法以及与清洁法相关的生理解剖学

•教授不同等级体式、呼吸控制法、教学指导

•体式，呼吸控制法，清洁法的禁忌和益处

•针对相关阶段系统的生理解剖学

•各类辅助工具使用方式与技巧

•针对相关疾病的案例学习

•有益有效的体式序列组合

•哈他瑜伽的课程编排原则

•流瑜伽的课程编排原则

•阴瑜伽的课程编排原则

•理疗主题课程编排原则

•教学课程编排实践法

•熟练掌握体式的纠正

•正确的梵文体式名称

•商卡清肠术

•呼吸控制法

•烛光冥想

•涅悌

•冥想

•唱诵

我们的优势

1、最权威的瑜伽认证证书（没有之一）颁发美国瑜伽联盟学院认证证书（真正 的全球通用）

2、课程编排严谨，实施全美瑜伽导师联盟系统标准，目标在于培养与国际水平同步，为每一个学员开创全新高度的瑜伽学习体系

3、课程不仅学习经典哈他瑜伽、同时还要掌握解剖学、生理学、心理学、营养学、养生学等专业知识

4、体验式教学的培训课程重视实践，体验式教学课程更容易理解，学员参与度高阴瑜伽体式编排小人图，而且不容易忘记

5、周末学习，不占用工作时间，做斜杠青年

6、不定期的邀请全球知名瑜伽名师合作办学，旨在培养出具备国际视野的瑜伽优秀从业者，同时也会支持到学员对瑜伽知识的充分吸收！

适合人群

1.热爱瑜伽，渴望科学有效的练习瑜伽；向往健康的体魄，远离不良态的人群；

2.渴求健康的情绪管理能力，享受积极的生活；

3.在校或面临毕业的学生，探求身心的可能性；

4.真正喜欢瑜伽，热爱瑜伽，想把瑜伽发展成为自己的事业；

5.已经成为瑜伽教师想更多精进提升的人群。

师资介绍

崔艺苧

轻瑜伽联合创始人之一

全美瑜伽联盟 E-、E-认证老师

全美瑜伽联盟 YACEP注册老师

Hansa Yoga国际瑜伽理疗一级认证授权老师

2007年修习传统瑜伽，取得印度自然疗法瑜伽学院证书

2015年开始跟随Jonas 瑜伽导师完成瑜伽200小时学习

2016年起至今跟随 导师学习瑜伽理疗完成超1000小时学习

主授：整合哈他、 Hansa 流（疗愈瑜伽）运动康复

由小曼

全美瑜伽联盟国际认证

My PT Yoga私教认证

Hansa Yoga国际瑜伽理疗300小时认证

产后功能康复理疗认证

中科院心理咨询师

曾跟随国际著名资深阴瑜伽导师 Chris Su进修阴瑜伽

长期跟随国际瑜伽节特约导师、新西兰瑜伽理疗领军导师进修

培训时间

2021年8月中旬起，共20天（根据实际课程安排可能会有1-2天调整）

上午： 8:30--12:00

下午：13:30--17:00

培训地点

天津市河东区泰兴南路晨景大厦13层1302

轻瑜伽场馆

课程费用

原 价： RMB 13800元/人

前 5 名： RMB 10800元/人

报名须知

*报名以收到定金（1000元）方可预留，不接受口头报名。注：早鸟价须提前30天交付全部学费

*报名后开课前10天不能参加培训，可以转让名额，如取消培训，定金不退。

*一旦参加教师培训课程期间不得中断请假，遇特殊情况不能完整参加培训学习，可申请随下一期补修学习，一律不予退款。

报名课程咨询

报名咨询：张老师 （同微信号）