救命饮食—中国健康调查报告
中国健康调查按照这个说法，第三世界国家的儿童特别缺乏高品质的动物蛋白。1976年，麻省理工学院的一位著名教授及其同事声称：“世界粮食问题的核心问题是如何向民众提供足够的蛋白质。这些国家的人口基数大，主要依赖于...(237)人阅读时间：2023-02-19
【健康生活】老人吃饭易噎食 这七个预防要点要知道
人一老了，都会不同程度出现消化不良，有很多老人甚至出现吞咽困难的情况，吃饭进食总是被噎着。不能小看这个问题，老人总噎食其实是很危险的，有很多老年人就因为噎食搭上了性命。而且，老年人吃饭总噎着可能还会是身...(171)人阅读时间：2023-02-14
【健康生活】中老年多吃点它，血糖、血脂更健康，还不易变胖！
随着我们慢慢变老，血压、血脂、血糖也可能存在一定异常。中老年人精制谷物吃得多，腰围增加越多，甘油三酯水平越可能升高。而全谷类食物可以减小腰围、改善血脂异常和高血糖。结果发现，吃全谷物类食物越多，腰围越不...(95)人阅读时间：2023-02-14
【健康生活】新冠疫苗接种后保护期有多久？老年人可以接种吗？……权威回答
老年人群能接种么？目前北京、上海等地区按照国家统一部署，在充分评估接种对象的健康状况和被感染风险的前提下，已经为一些有接种意愿，而且身体基础状况比较好的60岁以上的老年人群和慢性病患者接种了新冠病毒疫苗。目...(175)人阅读时间：2023-02-14
【健康生活】老年人经常“腰痛”，怎么回事？这份缓解腰痛指南，请收好
腰痛会影响人们的日常生活另外，患心血管系统疾病和吸烟、过度负重等不良生活方式也与腰痛有关。过去认为腰痛需要卧床休息，但现在的认识已经有了改变，保持适度的合理运动比卧床休息要好。过去说睡硬板床对于缓解腰痛...(89)人阅读时间：2023-02-14
【健康生活】老人咋防流感？重要提示来了
冬季老年人如何防流感在2020年发生新冠肺炎疫情的情况下，老年人如何防流感？中国老年学和老年医学学会老龄传播分会、中国老年学和老年医学学会老年病学分会、中国老年医学学会老年医疗机构管理分会、中华预防医学会健康...(168)人阅读时间：2023-02-14
【健康生活】老人用药顺序、注意事项及九种常见慢性病的康复理疗与保养
不少老人要长期服用药物来控制病情，吃药是一件需要认真对待的事情，吃药顺序和禁忌都要注意，本文介绍老人吃药的正确顺序、注意事项，以及九种常见慢性病的康复理疗及保养方法。老人用药正确顺序不同的人体质不同，用...(126)人阅读时间：2023-02-14
中年女人如何和谐性生活？
问性爱后，穿内裤趴在床单上会感染性病吗首先，患者所说的这种情况应该不属于性病的传染途径。也可能属于心理因素，如果不舒服的情况比较明显的话，可以先去医院就诊，请医生检查后听取你的主治医生的建议比较好！问痛...(116)人阅读时间：2023-02-13
中年女性如何过好性生活
一、根据自己的性欲和性能力，主动过好性生活中年女性(女性食品)每周应保持一次左右的性生活，如性欲较强，也可适当增加。这样既能增进全身的健康(健康食品)状况，又有利于提高性功能，增强性欲，俗话说：“老不避俏”，...(127)人阅读时间：2023-02-13
中年女性谨防“烟酒嗓”
抛开音乐与嗓音的角度，不少女性刻意追求“烟酒嗓”，实际上对咽喉损伤比较大。特别是喜欢唱歌的中年女性更要注意。月经期间不注意保护嗓子，也是形成“烟酒嗓”和损伤咽喉的诱因。还有的中年女性的“烟酒嗓”是压力“...(149)人阅读时间：2023-02-13
