生活小常识百科全书
生活小窍门又称生活技巧，是指人们在日常生活中总结出来的知
识、经验和解决问题的方法，和生活小常识、生活小妙招非常相似，
涵盖健康、饮食、居家、日常、美容、减肥、穿着打扮等生活各方各
面。以下是小编给大家收集的实用的生活小常识，欢迎大家前来参阅。
健康生活小常识
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条
、大蒜中含有丰富的抗病毒成分，能增强身体的免疫力，换季时
多吃些大蒜会帮你应付感冒。
、饮酒时不宜吃烟熏食品，饮酒易使人体血铅含量增高，这时烟
熏食品中的有机胺会诱发消化道疾病。
、用餐节奏不宜太快，细嚼慢咽，让食物和唾液充分混合，让唾
液里的酶充分降解，发挥唾液的抗癌功效。
、将饮泡过的茶叶晒干后装在纱布袋内生活百科生活百科，放在冰箱里，可吸收鱼、
肉散发出来的腥味。
、想美白肌肤，应多吃蔬菜和水果，随时补充维
、牛奶等，长
期坚持清淡饮食可淡化斑点。
、洗头时，在温水中加些盐，用盐水来洗头，这样可以防止掉头
发，同时也会使头发洗得更干净。
、风油精治烫伤，对于小范围轻度烫伤，可将风油精直接滴敷在
烫伤部位上，每隔四小时滴敷一次。
、夏天“吹空调”以成为习惯，但长时间吹空调反而特别容易中
暑，在办公室、家中要多喝盐开水防中暑。
、女性每晚睡前喝点红酒，可以养血。每天敷一张浸过红酒的面
膜纸，可改善肌肤状况。
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、醋水沐浴可护肤抗疲劳，户外活动后，往洗澡水中放点醋，
有抗疲劳、抗过敏、止痒的效果
11
、白色衣服被其他衣物染了色，可将被染色处用水打湿，再涂
满食盐反复轻搓，去掉染的色后用水清洗
12
、在海带中存在着高效的消除臭味的物质，因此，患有口臭的
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