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内 容 提 要本书是一本普及备孕知识的工具书，也是一本心理励志的“好孕书”。在书中，“播种 网”的创始人——非非妈妈，详细地介绍了帮助万千女性实现了做妈妈梦想的“轻松助孕8 法”。另外，书中还收录了十几位姐妹成功受孕的案例，希望未孕女性在分享她们成功受 孕经验的同时，看到希望，找到自信。怀孕可以很简单——非非妈妈轻松助孕8 法 著非非妈妈责任编辑 申 苹 人民邮电出版社出版发行北京市崇文区夕照寺街14 号邮编 电子邮件 315@网址大厂聚鑫印刷有限责任公司印刷 开本：7001000 1/ 16彩插：8印张：14.5 千字20 12 年5 月第1 版字数：227 千字20 12 年5 月河北第1 次印刷ISBN 978-7-115-25829-8定价：35.00 元读者服务热线：(010印装质量热线：(010反盗版热线：(010广告经营许可证：京崇工商广字第0021 号策划人手记http //www ./ 自序录 目 怀孕原来是这么一回事 p.1 12 22 33 44 65第章 7 1061 87 97 08 q9 w10 聪明与健康，p.15 男孩与女孩是否都由上天决定 第章5232非妈助孕法 1p.25放松心情最重要 1 26 第章2 2 273 3 283 4 4 285 5 306 6 327 7 338 8 359 9 38姐妹经验394 非妈助孕法 2p.48 老公必读之改善精子的 质量和数量 149 250 350 551 652第章 7524 854 955 056 qE57 w58 姐妹经验非妈助孕法 3p.69促使卵泡产生、卵子排出 第章2 7 13725 4735 姐妹经验8485 非妈助孕法 4 p.88保持最佳生理状态 ——激素的秘密 第章1896 2923 1964 2975 3976 姐妹经验+6104 非妈助孕法 5p.109 吃些助孕的普通食物和保健品 1110 3111 4113第章 5114 61147 7114 8116 9E116 姐妹经验非妈助孕法 6 p.124找准受孕时机， 选择合适的同房方式 第章11258 11318 2 31320 4133q 姐妹经验 1X非妈助孕法 7 p.143不孕不可怕， 排除问题后就能怀孕 第章11449 姐妹经验非妈助孕法 8p.175“好孕”来啦！不可大意 第章 97s 1 198d 2198f 3199g 4199h 5200j 6200k 7200l 820 1; 9 20 1z 10202姐妹经验 怀孕可以很简单非非妈妈轻松助孕法 第章怀孕原来1 是这么一回事怀孕是一曲关于新生命的交响乐。

未准妈妈们百方求助，焦急等待；准妈妈们虽因孕育宝宝而备感幸福甜蜜怀孕可以很简单 非非妈妈轻松助孕8法，却也会因身体的一点不舒服而提心吊胆。这样看来，只有对怀孕过程有一个清晰、科学的了解，再加上夫妻双方密切的配合，才能孕育出一个优质、健康的宝宝。然而，在如今这个信息发达的年代，许多姐妹缺乏对孕产相关知识的了解和掌握，专业书籍晦涩难懂，求诸网络又很难获得系统而全面的讲解。本书第一章将通过通俗易懂的语言、生动有趣的例子，从总体上介绍一些关于怀孕过程的知识，希望这些内容能够帮姐妹们认清，怀孕究竟是怎么一回事。1TER P A H一回事 C1 怀孕原来是这么1怀孕是生命的交响乐32精子的精神——不到长城非好汉怀孕可以很简单非非妈妈轻松助孕法3受孕太容易了会怎样20%3TER P A H一回事 C1 怀孕原来是这么4营造浪漫气氛，在激情中孕育新生命在情绪兴奋、内分泌处在最佳状态的情况下，受孕也更容易成功。5受精卵回归子宫4怀孕可以很简单非非妈妈轻松助孕法242 受精卵着床——生命从播种开始95TER P A H一回事 C1 怀孕原来是这么237了解自己的子宫——生命最初10个月的家1078 45346怀孕可以很简单非非妈妈轻松助孕法 8子宫内膜——孕育新生命的土壤3828..30.59受精卵着床，条件缺一不可 P A H一回事 C1 怀孕原来是这么410受精卵着床，你能感觉到吗8怀孕可以很简单非非妈妈轻松助孕法1036.58237.04111卵子受精后，怀孕成功的概率有多大其实，大多数自然流产，特别9TER P A H一回事 C1 怀孕原来是这么 是早期流产，流掉的只是不可能发育成正常胎儿的妊娠废物，是一种减少先 天畸形的非常重要的自然筛选现象。

12难孕有时只因平时习惯——女性久坐易不孕如果您的工作几乎都离不开坐，那么建议接受医师的建议，每工作40分 钟后休息10分钟怀孕可以很简单 非非妈妈轻松助孕8法，做做伸展动作，或下班后从事散步、游泳、韵律舞等运 动，这些都能有效地改善因久坐造成的血液循环障碍，进而使怀孕变得更加 顺利。13怀孕后体内激素变化的良苦用心——维持早期胚胎发育的原理10怀孕可以很简单非非妈妈轻松助孕法◎ 防止免疫排斥反应 P A H一回事 C1 怀孕原来是这么 HCG45 /ml 60HCG /ml90%67 %HCG 266% %主要的作用有两个，一个是让卵巢中的黄体转变为妊娠黄体，另一 个是防止胎儿被母体免疫排斥。 怀孕可以很简单非非妈妈轻松助孕法◎ 保持子宫处于安静状态10