告别宝宝便秘护理4大误区，妈妈试试这4个做法，便秘不再纠缠孩子

宝宝的成长发育，无非就是“吃喝拉撒睡”这5件事，每一件事看起来都很寻常，但无论哪件事情出了问题，都能把妈妈急死。在育儿群里潜水的时候，经常看到一些妈妈非常担心地询问：“宝宝好几天没拉大便了，怎么办”，不少妈妈热情支招：多喝水、吃香蕉、开塞露……甚至还有些妈妈建议往宝宝肛门里抹肥皂……

宝宝几天不拉臭臭小儿难养育儿资讯微信公众平台，到底是“攒肚”还是“便秘”？妈妈给宝宝治疗便秘的时候，有哪些常见护理误区？解决宝宝排便困难，妈妈应该怎样做？今天让我们来一站式解决这些疑惑和难题，跟不靠谱的建议说拜拜，让宝宝的肠胃真正好起来！

Ø 攒肚与便秘，这样区分

1、看发生时间

攒肚：只发生在宝宝2-6个月的时候，这个时间段母乳喂养的宝宝正常排便3-5天一次，偶尔十几天没有大便也不会不舒服；

便秘：在哪个时间段都有可能发生。

2、看精神状态

攒肚：宝宝精神状态如常，食量、睡眠等等都很稳定；

便秘：宝宝可能会经常哭闹、烦躁不安，尤其是便便得时候变现得很难受，睡觉也总是睡不踏实。

3、看便便的形状

攒肚：便便是黄色的，软条状或稀糊状、不干不硬，很轻易就能把便便拉出来；

便秘：便便比较干、硬，宝宝排便时比较费劲，有时候甚至会把脸憋得通红。

Ø 宝宝便秘，5大常见护理误区

1、多喝水

很多家长会觉得，大便有干又硬、拉不出来，肯定是宝宝体内缺水造成的。确实宝宝喝水过少是会增加排便难度，但宝宝已经出现便秘了，也别指望喝水能够改善症状。因为宝宝便便中的水分主要是从肠道中的“细菌败解纤维素”吸收来的，看不懂没关系，只要明白单纯喝水对缓解便秘没什么作用就好了。

喝够水，预防便秘，而不是便秘了再去喝水。

2、吃香蕉

香蕉的形状、质地跟便便很像，以至于吃香蕉润肠通便的观点“深入人心”。其实不够成熟的香蕉吃多了，反而会加大排便的难度，因为里面含有鞣酸，具有很强的收敛作用。哪怕是足够成熟的香蕉，通便作用也不怎么明显，之前一直说香蕉寒凉，伤脾胃，非常不适合喂食幼小的宝宝。

3、吃香油

油脂有顺滑的作用，有些家长“触类旁通”，觉得宝宝大便不顺畅，或许吃点香油，便便就能“滑”出来了。“理论上说”这种方法是可行的，我们平常吃油吃多了也会拉肚子不是么？但过多的油对宝宝的肠胃来说，伤害还是蛮大的，而且太油腻了也会影响宝宝的食欲。

4、抹肥皂

曾经在群里看到有一位妈妈分享治便秘的“土方法”：用小肥皂头塞入肛门里，不多会儿就排出了一大堆便便。看得我十分后怕，首先这是个例，并不能说明对其他宝宝也有作用，其次肥皂对宝宝的来说是很刺激的，她家宝宝顺利排便，可能只是宝宝肛肠的“应激反应”，总是这样做对宝宝的身体伤害很大。

5、用开塞露

如果宝宝排便实在困难，已经严重影响到日常生活了，那么用开塞露缓解也不失为一种方法，但不建议经常使用。因为开塞露并不能从根本上解决宝宝便秘的问题，用多了还会影响宝宝的肛肠功能，形成药物依赖更不利于宝宝养成自主排便的意识，让宝宝排便更加困难。

宝宝便秘可以用开塞露吗？

肛塞制剂，如开塞露以及灌肠只能临时使用，也就是救急时使用。

小儿便秘十分常见，问题说大不大，说小不小，家长应该引起重视，但又不必过于紧张，泻药、开塞露等等“杀伤性武器”不到不得已最好还是别用。

提醒：不可以作为常规使用，不可长期持续使用，因为长期使用会造成依赖。

Ø 宝宝几天不拉臭臭怎么办？妈妈别急，试试这样做：

1、调整饮食结构

宝宝排便困难，很可能是蔬菜水果吃少啦！想办法多让宝宝宝吃一些富含膳食纤维的食物，比如苹果、西梅、火龙果；香菇、木耳、海带、红薯、西兰花、胡萝卜；燕麦、杂粮、绿豆等等……注意不要榨成汁或打成泥，这样作用会大打折扣哦！

刚刚开始吃辅食的小宝宝，还不能适应正常的食物，那么可以在宝宝的辅食里拌一些甜苏末，易吸收、速消化，促进肠胃功能发育，帮助激活肠道内有益菌的增长和繁殖，让宝宝吃进肚子里的东西快速、彻底分解，这样就不容易“堵”在肠道里啦。如果大宝宝吃瓜果蔬菜通便的效果不理想小儿难养育儿资讯微信公众平台，每天用水冲一些甜苏末喝，也是可以的。

2、促进肠胃蠕动

每天早晚宝宝吃完东西之后大约半个小时，妈妈用右手握住宝宝的脚腕，提起宝宝的两只脚，让宝宝屈腿、把腿向下压，使他的下肢呈一个类似蹲着的姿势（注意不要太用力），接着用左手顺时针揉揉宝宝肚脐的左侧，可以帮助宝宝促进肠胃蠕动。小宝宝只要以肚脐为中心，顺时针画圆、轻轻按揉就好。

3、小儿推拿

揉乌尾，下推七节骨。

4、改变导致便秘的坏习惯

行为干预治疗便秘有用吗？

行为干预，主要强调的是儿童排便习惯的训练，让儿童肠道恢复正常运转，建立规律排便。如鼓励、训练如厕、饮食调理、增加运动等，但只对一小部分患儿有效，对大部分患儿只能起到帮助作用，不能起到立竿见影的治疗作用，必须与药物治疗配合。

好了之后，必须培养良好的排便习惯。习惯不纠正，便秘还是会反反复复。

育儿寄语：作为妈妈，宝宝几天不拉臭臭，确实很让人心急，但是再急也不能胡乱尝试那些没有科学依据的“土方法”，不然很有可能便秘的问题没有解决，反而惹上更多的麻烦哦~

小儿便秘是可以预防的，不管理好，就会伴随孩子终身。

管理孩子的健康就是一场修行，考验的不仅是知识、技术，还有我们的信心、智慧，因此我们只有不断学习、成长，才能真的改变孩子体质，这是我们送给孩子最好的61儿童节礼物。