用香蕉做出来的甜甜圈，酸酸甜甜好美味，宝宝馋得流口水

陪伴是对宝宝最长情的爱，每天固定的时间陪宝宝看动画片不仅能让宝宝被动的接受一些新的东西，而且可以加深亲子之间的情感关系，也能让爸爸妈妈们更多的了解孩子的世界炸香蕉番茄酱味，了解她们的需求，从而更好的应对。

今天当我陪宝宝看动画片【巧虎】当看到巧虎的妈妈给巧虎制作了一款漂亮的甜甜圈时，宝宝指着屏幕说我也要，我也想吃，妈妈也给宝宝做甜甜圈。但是作为油炸食品，市售产品使用的炸油品质如何，实在不得而知，自制炸油新鲜、吃着放心，加上宝宝撒娇的话语瞬间让我有了挑战制作甜甜圈的欲望。

众所周知甜甜圈是很多小朋友都非常喜欢的零食，无论是它可爱的造型，多彩绚丽的装饰、松软香甜的口味真的是让孩子或者大人都充满了诱惑，尤其制作好的甜甜圈颜色看起来就非常的诱人，而且在吃起来的时候味道也是非常的香甜的，为了满足宝宝的愿望我在网上搜寻了一下制作甜甜圈的方法。

甜甜圈是一款高热量的油炸食品，为了让宝宝吃后不会上火，而且营养丰富，我把制作甜甜圈的食材稍加改动，换成了宝宝平时爱吃的香蕉和酸奶混搭,而且甜甜圈制作的技术含量比较低，不用烤箱一口锅就能制作吃美味的香蕉甜甜，想学的朋友我们一起来制作吧。

香蕉甜甜圈制作方法

黄油十二克，高筋面粉，蛋液，水，白砂糖，酵母炸香蕉番茄酱味，酸奶，香蕉。首先我们把香蕉切成小块，在碗中放入牛奶，加入酵母，糖，然后把鸡蛋的蛋黄和蛋清分开，加入蛋黄，倒入融化好的黄油，然后用打蛋器充分搅拌，一定要让香蕉和其他食材充分融合没有颗粒感。

然后加入适当的高筋面粉，揉成光滑的面团，在面团上刷一些油，盖上面团，直到面团发酵变大。发酵好以后，取出来面团，用手轻轻的拍打几次面团表面，排出里面气体。在盖上保鲜膜，等待面团松弛十五分钟左右。

接着取出面团，我们可以用用擀面杖把面团擀成一张大饼，然后用圆形模具裁下，中间可以在此借助工具裁出圆孔。最后我们用平底锅烧好油，将甜甜圈放入里面炸，炸甜甜圈的油温一定不能太高，否则会炸的颜色发黑。可以先拿一块面团试试。炸至两面微微的金黄色就可以捞出了。

做好后的香蕉甜甜圈，外酥里嫩，一口咬下去还有一股浓郁的香蕉的香甜，再搭配番茄酱，酸酸甜甜的，瞬间宝宝馋得流口水。一会功夫我家的宝宝已经一块接一块的好几个已经下肚了。

添加要领

1.在妈妈们做这道香蕉甜甜圈的时候建议使用高筋面粉。

2.在准备过程中一定要让香蕉和其他食材充分融合没有颗粒感。

3.如果是月龄较小的宝宝在给孩子添加时要有人看护，以免发生噎食。

4.刚炸好的甜甜圈会有点烫，再给宝宝吃的时候一定要晾一会。

知识延伸

甜甜圈可谓是宝宝零食的最爱，但是市面上卖的甜甜圈或者零食为了延长保质期，势必会添加一些添加剂来延长存放的时间，因此宝妈们最好是自制，这样的话无论是从食材还是做法都能根据宝宝的情况完全掌控，关键是能从最大程度上保证新鲜，健康，营养。

如果是几个月大的宝宝是不太适合吃油炸的食品，一岁以上的小朋友可以把它当零食吃，如果宝宝不喜欢橡胶的味道，还可以把它换成紫薯，这样的话再制作的时候就要把紫薯打成泥以后在来制作。