宋慧乔独家减肥绝招大公开

宋慧乔是大家公认的美女，她的甜美可爱，她的窈窕身材，更让人喜爱。而她的娇小身材，更显得楚楚美丽。以前的宋慧乔并没有窈窕身材，而是胖胖的肉感，那她是怎样维持现在的纤细身材呢?下面一起来看看。

相信大家对《蓝色生死恋》中崔恩熙的扮演者宋慧乔，一定不会陌生吧。2000年时，这部被称为“超级催泪弹”的电视剧不光在韩国创下超过40%的收视率，随后更以迅雷不及掩耳之势，风靡了整体东南亚，更称为首波韩流的最大推动者。剧中的恩熙可爱纯真宋慧乔减肥方法，带着可爱的婴儿肥，不知打动了多少男影迷的心，但后来也是经过瘦身减肥妙招顺利转型。

但在《浪漫满屋》做起，才能鲜明地发现宋慧乔的婴儿肥和粗粗的小腿不见了，换成了一副玲珑有致的身材，很多媒体揣测年纪渐长的她，为了改变戏路，去做了抽脂。因为在韩国这个整容风尚盛行的国家，抽脂减肥等等整形已见怪不怪。而宋慧乔却一口咬定自己从未在身上动过任何刀子。她更笑称自己很懒，加上平时工作太过繁忙，没有过多功夫去健身房。而且偏爱美食，若让自己整日克制住嘴巴，实在是难上加难。

这也就奇怪了，既不节食，又不健身，何以乔妹的身材会一日日让人艳羡不已呢?她到底用了什么瘦身减肥妙招?

事实上乔妹真的没有说谎，她并非人工美女，只是顺利瘦身而已，下面就让我们来看看乔妹快速瘦身的妙招吧。

乔妹瘦身的妙招宋慧乔减肥方法，一个很大的因素，归功于她常喝柠檬水，每日一公升的水里加上半粒柠檬原汁，并置于冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉。每日至少喝下两公升的柠檬水，不需更加节食或禁绝零食，但必需时时补充柠檬水。搭配每日15分钟运动，不必连续进行，但要运动到出汗，因出汗有助于排毒，目的是为了清除体内有害物质。

宋慧乔认为，减肥和塑身是两个不同的概念，瘦身减肥妙招的同期还要塑形。关于塑身的要求，偶尔上美容院当然也有很强的结果，但对一些懒人或是工作太过繁忙的女士朋友并不太符合。其实在韩国这个整形美容大国，想要找到一个既简单又有效的妙招并不难。

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