金戈男性健康：世界男性健康日丨你，有“男”言之隐吗?

世界卫生组织确定每年的10月28日为"世界男性健康日"

我国从2000年开始，在每年的这一天开展"男性健康日"宣传活动

以促使男性参与计划生育和关注男性生殖健康

今年，男性健康主题日为：

“普及男性健康知识，共建和谐幸福家庭”

这，也是金哥一直以来所做的

不管是过去和未来，金哥都会为更多男性朋友

普及健康知识，解答健康疑问

接下来，金哥会通过一些常见的男性疾病

和大家一起聊聊如何守护男性健康，共建和谐幸福家庭

金戈男性健康：ED(男性勃起功能障碍)

两性和谐更像是调味剂，对于整个家庭的和谐起到了重要作用。

研究表明，对性生活比较满意的男女双方，他们对自己家庭生活的满意度也会增加男性保健图片，大大高于对性生活不满意的双方。但繁忙的工作，过重的压力，ED患者人数呈上升趋势并不断向年轻化发展，不仅影响身体健康， 也影响夫妻间彼此的满意度，家庭的幸福和谐。

那引起男性ED的原因到底是什么呢?

据金哥所知，内分泌异常、各种原因导致的血管问题、糖尿病、高血压、高脂血症、中枢神经或周围神经病变、某些药物(比如抗高血压药、抗抑郁药、抗精神病药、抗雄激素药、毒品等)都是导致ED的原因。此外，年龄、吸烟、酗酒、超重、缺乏锻炼等也是导致ED的危险因素。金哥还想提醒，种种原因引起的紧张、焦虑、烦躁这种不良的心态，也能导致ED的发生和加重。

而日常改善勃起功能，生活方式的调整是重中之重。跟抽烟喝酒说拜拜，合理饮食，坚持有氧锻炼，有其他疾病优先积极治疗。持之以恒方能看到成效。

金戈男性健康：男性不育症

随着国家“二孩”政策的全面放开，越来越多的家庭开始备战二胎。

然而要知道，小小“种子”的质量也是能否顺利怀孕、生产的关键因素。

在中国，不育夫妇占15%，其中男性因素占50%

抽烟、喝酒、熬夜、久坐、压力大、泡吧、温泉桑拿

不健康的生活方式、饮食习惯、环境因素让男性精子质量不断下降

现在的男性精子浓度比几十年前低了一半，大大降低了怀孕的可能。

所以，哥们儿如果想要迎接二孩到来，构建更加幸福美满家庭

除了改变久坐、熬夜等生活方式和不良饮食习惯，还要尽量避免接触可能影响生育的物质。

比如长时间或短期大量接触有毒的装饰材料和油漆涂料、香烟烟雾、甲醛、汽车废气、放射线等

金戈男性健康：慢性前列腺炎

慢性前列腺炎是泌尿男科最常见的疾病之一

曾有数据显示，35%-50%的男性在一生中的某个时间段会受到前列腺炎的影响。

不仅多发，目前没有特效疗法，容易复发也是慢性前列腺炎困扰患者的原因。

慢性疼痛久治不愈会严重影响患者性生活质量和身心健康。

那我们平时应该怎样守护前列腺健康呢?要注意多喝水，戒酒，忌辛辣刺激食物，避免憋尿、久坐，注意保暖，加强体育锻炼及规律的性生活排精，这些不仅对我们的前列腺有好处，还有助于改善前列腺炎的症状，所以大家一定要重视起来!

其实，还有很多其他的疾病也在威胁着男性的身心健康男性保健图片，金哥在这里就不一一列举了。

预防疾病最关键的还是要自己真正重视起来，并在日常工作中养成良好习惯，生活方式。自己拥有强健体魄和健康心态，才能更好担起社会和家庭责任，创建更加和谐幸福家庭!

最后，哥们儿日常如果还有什么“男”言之隐，可以点击下方红色图片，进入金戈健康咨询小程序，专业医生在线解答你的“男”言之隐