药酒虽好，但不要乱喝，更不能多喝！

药酒是将中药材用蒸馏酒浸泡而制成的澄清液体。绝大多数药酒用来口服，少数可外用，并添加糖或蜂蜜改善口味和着色。

药酒根据其所浸泡药物功效分为两类

一类是以治疗疾病为主的药酒。其作用为祛风散寒止痛、舒筋活血通络，主要用于治疗风寒湿痹、瘀血阻络的病证，如风湿性、类风湿性关节炎，风湿所致的腰酸腿痛、筋骨损伤等症。此类药酒有跌打损伤酒和风湿骨痛酒等。

另一类是以滋补为主的药酒，其作用为补气养血、补肝益肾、养心安神，主要用于治疗气血亏虚、肝肾虚损、体弱乏力等。这类药酒有八珍酒、人参酒、杜仲酒、枸杞酒、合欢皮酒等。

要在充分了解自己体质和病情的情况下，选择合适的药酒。

上图为玉苁蓉

每天饮药酒别超过60毫升

正常人饮用药酒可以每次10ml～30ml，每日早晚饮用一次，不宜过多。滋补类的药酒可以在就餐时佐膳饮用。活血祛湿等治疗类不应同饭饮用，以免影响疗效。

男人应慎用药酒

有些男性工作压力大，身体劳累，又不愿抽时间就医，只好靠药酒等手段养生。男性无重大器质性疾病，如针对亚健康进行调理，药酒可以起一定作用，但作用较强的药酒要慎重使用。

药酒的使用要具体情况具体分析。例如某些阳痿的患者，可以通过服用活血化瘀的药酒改善，而前列腺炎或前列腺增生的患者则不适合男性养生药酒，因为酒精会刺激前列腺，反而加重病情。

药酒中常见的肉苁蓉、淫羊藿等药物是具有补肾温阳的功效，用于治疗肾阳虚、阳虚精亏。若男性由于肾虚精亏导致性功能下降等疾病，适当服用这类药酒大有裨益。目前，由于肾虚导致性功能低下的患者很少，多数是血瘀、湿热、痰阻、气滞等引起的，实证为多。非肾虚男性服用这些补肾壮阳药，很可能适得其反，火上浇油。

补阳药酒——玉苁蓉药酒

配方：玉苁蓉100g，锁阳20g，淫羊藿10g，巴戟天20g，杜仲20g，山茱萸20g，生地黄20g，覆盆子10g，菟丝子30g，韭菜籽20g，蛇床子10g，补骨脂20g，黑玛卡30g，枸杞30g，甘草20g，陈皮10g，山药20g，鸡血藤20g，大枣30g，葛根20g，人参20g。

功效：补肾壮阳、生精益髓、补血补气、提高免疫力、舒筋活络、祛风除湿。

泡制方法：

1.泡酒器具，具有良好密闭效果的玻璃或陶瓷罐，推荐使用陶瓷泡酒坛。不要使用铁器等金属器皿。泡酒器具的密闭效果很重要。

2.酒基选择，一种是白酒（粮食酒），一种是米酒（黄酒或糯米酒）。度数的选择上，白酒50度左右，米酒20度以下。

3.泡酒过程，将玉戏蓉泡酒料倒入泡酒坛，加入5-10倍量的酒基，密闭保存15天左右。中间每2-3日摇匀1次即可。

4.药酒分装，建议将泡制好的药酒一次性分装至适当的容器中，密封保管，以备饮用。药酒料一般可以使用1-2次，如1:5配比推荐2次，1:10配比推荐1次。本步骤容易被忽略。

5.药渣处理男性养生药酒，泡制之后的药材，营养成分已经完全释出，妥善处理即可，不建议食用。

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