寒与肾相应，冬季养生用这几招，养肾防寒、补肾扶阳！
山东省济宁市中医院肾病科主任医师王祥生解释说，中医理论认为，冬季主气为寒，寒与肾相应，所以冬季最易耗伤肾之阳气出现腰膝冷痛等肾阳虚症状。因此，冬季养生，应以肾为先。养肾防寒饮食调摄对养肾防寒非常重要。此...(150)人阅读时间：2026-08-07
小寒：养生重在补肾防寒 记得吃这些食物
小寒时节的养生原则是敛精藏气、扶元固本，以防寒补肾为主，应少食冷饮及生冷食物，多吃温热性，尤其是有温补肾阳作用的食物。冬天吃羊肉，既能抵御风寒，又可滋补身体。黑芝麻具有补肝肾、润五脏的作用，黑色食物能补...(93)人阅读时间：2026-08-07
时政微观察丨向新向优向好！中国经济展现强大韧性和活力
做好开局之年的经济工作，尤需保持战略定力，集中精力办好自己的事。保持战略定力，坚定不移办好自己的事，中国经济坚韧向前蓬勃向好。这是中国创新持续“圈粉”全球的生动缩影。中国经济展现出强大的韧性和活力，也为...(198)人阅读时间：2026-08-06
快停下！你以为的养生吃饭习惯，可能正在增加患癌风险
绝大多数人从小到大从未质疑过这句话，始终认定吃滚烫的热食，是妥妥的养生好习惯。可趁热吃根本不是养生，而是世卫组织早已官宣、藏在日常餐桌里的隐形致癌坏习惯。真正的养生，从来不是盲从老旧习惯，而是顺应身体规...(58)人阅读时间：2026-08-06
养生杯忽视的常识 离境退税单增长近三倍！“中国游”持续带火“中国购”
养生杯忽视的常识不少外国游客专程在上海商圈采购特色伴手礼。App等多种退税方式，资金到账速度更快，进一步带动境外游客二次消费，激活入境市场活力。浓厚的文化氛围也带动了古城内中国特色文创产品的热销，相关门店的...(146)人阅读时间：2026-08-06
感冒吃维生素c有用吗
感冒时吃维生素C有一定作用。1、调整饮食：感冒期间，患者应避免食用辛辣、油腻和刺激性食物，如辣椒、生姜、炸鸡等。建议多吃清淡、易消化并富含维生素C的食物，如新鲜水果、蔬菜、白米粥等，以增强免疫力，促进身体恢...(189)人阅读时间：2026-08-06
感冒补充维生素c有用吗
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