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产后减肥的运动和饮食方法
除了在饮食方面没有特别“节制”之外,她也坚持做一些产后体操。通常,产后饮食营养好,摄取的热量过多,一旦活动量减少,过多的热量就转化为脂肪积存在皮下和体内各组织中,人就容易发胖。本地中医师陈美娥说:“产后...
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时间:2025-08-17
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