经常使用按摩椅好吗？答案在此一看便知

按摩椅是根据传统的按摩手法研发而成局部减肥按摩器，按摩的效果与人手按摩相似。现代职场人士工作紧张压力大，经常会出现腰酸背痛、身体疲惫，下班回家都想好好放松一番。这时按摩椅会是一个好帮手，按摩不仅可以放松肌肉、缓解疲劳，还对调理身体有很大的好处。

那“每天用按摩椅好吗？”。答案是肯定的，能坚持每天进行按摩，效果会更佳，但也是有条件的。首先，在按摩时间上应该自律。长时间按摩不但对身体没好处，还可能会引起反效果。科学的按摩时间应该是，每天按摩一到两次，每次按摩15-30分钟。控制好时间和次数，这样才能达到很好的按摩效果。下面是使用按摩椅的十大好处。大家可以了解一下。

01

按摩椅可以缓解身体疼痛、肌肉僵硬、慢性疾病等，身体的酸痛状况都可以通过按摩达到缓解的效果。

02

在按摩的时候，会增加大脑中的5-羟色胺，这个对缓解抑郁、焦虑有很大帮助。

03

按摩可以减轻紧张焦虑的情绪，增加血清素水平，使人获得放松，也有助于人们深度睡眠。

04

我们在生活中受到各方面的压力，按摩可以是抵抗压力的一种方式。更可以改善肠胃功能，促进新陈代谢，改善消化不良，帮助消化吸收，缓解便秘等肠胃不良状况。

05

在做按摩的时候，会刺激到淋巴系统，使白细胞的数量增加，对清除体内集聚的废物和毒素，提高免疫系统有很大的好处。

06

按摩有助于将氧气以及营养物质输送到身体的各个器官和四肢，提高身体活力。由内美外，促进人体内分泌，协助排出体内及皮肤中的垃圾，增强皮肤美容效果。局部按摩能消耗多余的脂肪，达到减肥美体的目的。

07

按摩可以减少肌肉僵硬，预防肌肉损伤、减轻肌肉肿胀，提高身体的机能。

08

按摩椅可以促进血液流向受伤部位，能给受影响的组织和肌肉更多的氧气和营养，促进伤口的愈合。

09

经常做按摩可以降低心脏的收缩压、舒张压，有助于降低心脏的压力局部减肥按摩器，维持正常的血压。

10

对于一般的症状：头痛、骨关节炎等，进行定期的按摩可以缓解，按摩甚至对帮助治疗老年痴呆症有所益处。

但是，并非所有人都适合使用按摩椅，以下特殊人群不建议使用，或者在医生的指导下使用按摩椅。

（1）使用心脏起搏器等埋入体内的医用电子仪器者；

（2）正在接受医生治疗者，特别是身体感到异常者；

（3）患有恶性肿瘤、急性疾病、心脏病、严重高血压等患者；

（4）骨质疏松症、脊椎骨折患者；

（5）皮肤有创伤或皮肤溃疡者；

（6）体温38度以上（发热期）的人；

（7）孕妇、小孩和身体不健朗的老人；

（8）过饥、过饱、酗酒的人；

四川爽呗智能设备有限公司

我在这里等你哟！