快速烹饪的秘诀！

在我家，微波炉以前一直是担任一些，热饭、热菜、热奶之类的工作

自从去年，朋友给我寄的微波炉神器后，简直打开了我对微波炉黑科技的新大门

它未必能兼顾你家所有的餐饮，但是起码，能协助日常一两道菜色是绝对没问题，既能分担一下炉灶的压力，特别在秋冬时节，加快烹饪的速度，让家人不会吃上凉凉的饭菜

每次出镜，咨询它的人都特别多，之前没上车的小伙伴，这次不要错过了

微波炉神器料理盒，果妈家已经开團过很多次，就不保持神秘感啦，它会让你的餐饮，变得更丰富、更省时、还能保持食材的新鲜度

详细介绍，点击下面蓝色文字☟

店铺：汉蒲旗舰店

暗号：联系客服报【芒小果mama】

领券下单

日期：10月10日-10月18日

颜色可选：少女粉|马卡龙蓝|清新绿

煎蛋器

店铺价：98元

果妈价：88元

一件套

店铺价：198元

果妈价：108元

两件套

店铺价：258元

果妈价：168元

三件套

店铺价：298元

果妈价：208元

赠品：防烫硅胶手套一对、美食小食谱一份

这么好用的料理盒，肯定不止我一人喜欢，颜值、实用性、性价比它都有，难怪能成为大家的新宠呢

希望这些作品秀都能给大家带来新的料理灵感哦

吃得慢，会被抢系列的职场餐

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6分钟烤翅，孩子两碗米饭下肚系列

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让孩子没办法拒绝吃鸡腿系列

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4分钟就能出炉的鲜嫩鱼，刷新你蒸鱼速度新观念

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性价比太高，三件套不过两百零元

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既能像煮的番薯一样保持水分，又有烤的番薯一样香浓

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有了神器，你也能煎出高颜值煎蛋

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接下来说说它的优点

①升温快、高效率

它是采用创新的转热技术，把微波迅速转化成热能，只要高火 1 分钟，盒内温度就能达到 200 度以上，无需预热，食物迅速成熟，非常高效省时，而且密封盒内还会产生微压效果，锁住食材水分！

都知道烤箱烤番薯最好吃，但是烤番薯的时间约是50分钟，还没算上10分钟的预约时间

微波炉料理盒只需要花15-20分钟，就好了，比烤箱节省了一大半的时间

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②一盒1-2人吃，做出来的食材分量刚刚好，不会浪费食材

一人食：无论是单身人士还是午餐只有你和一名小婴儿在家，午餐简简单单也能吃得很丰盛，不浪费食材，比外卖更健康

职场食：如果说让你每天工作餐不吃外卖，不实际，但是有了料理盒，最起码能让你不想吃外卖的时候就不吃

③功能齐全，能满足日常烹饪需求

在即将到来的秋冬，你一定有同样的烦恼，后菜炒好，前菜已凉，用料理盒帮忙负责一两道菜是绝对没问题的

可以用来煎牛排，只需要2-3分钟烤鸡腿怎么腌制窍门，又香又嫩，肉质一点也不柴

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还可以负责一盘鸡翅，6分钟就出炉了

④不占空间，方便清洗

汉蒲料理盒一共推出了三款可供选的底盘

分别是早餐盒（煎蛋盒）、料理盒、丸子盒

分别有杨桃绿、少女粉、马卡龙蓝三种颜色

早餐盘可以做太阳蛋、还可以做各种小圆饼，小披萨之类

我几乎每天都需要用它来为我完成早餐的简单，使用率非常高

· 材料：鸡蛋，2只

·时间：高火，3分钟

·工具:微波炉+料理盒（煎蛋器）

煎蛋说难不难，但是也容易失败，很多新手都说，煎蛋要煎得漂亮实在太难了，外焦里面还没熟透，或者没有耐心等待凝固，迫不及待有铲子弄破，变成了炒蛋

有了微波炉料理盒，它承包了我家早餐所有的煎蛋，因为实在太方便、太省时，而且煎出来的鸡蛋还能保持嫩嫩的，是全熟了哦

鸡蛋吃腻了，还可以加入一些奶酪，这样使蛋味夹着奶香味，会更香哦，特别适合接下来需要大量补钙食材的秋冬了

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这个微波炉煎蛋神器，除了煎蛋好看、口感好，还可以当一个碟子直接端上来就能吃，少洗一个碟子，关系，冲洗一下就干净，非常方便，这么宠它，肯定是有原因的

料理盒

料理盒应该是大家最常用也是最实际的一个盒，日常的煲仔饭、烤红薯、烤鸡腿、鸡翅、煎牛排、红烧排骨、焗饭煮面等等都会用到它

怎么可能在短短15分钟，给孩子安排好午餐，并有足够的午睡时间呢？

· 材料：鸡腿肉，2只

·时间：高火，15-20分钟

·工具:微波炉+料理盒

早上把鸡腿肉用 淀粉、鱼露酱油 、红烧汁 各一小勺 ，孜然粉、 大蒜粉、 盐、 现磨黑胡椒粉（喜欢就多一些 怕辣或不喜欢可以少一些） 均匀撒在肉上

中午只需要用料理盒，放微波炉加热15-20分就可以闻到香喷喷的味道啦

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太好下饭啦，还可以配面条、米粉吃，20分钟内能让你和孩子吃得非常丰富和满足啦

晚饭，吃得好，有饱腹，不浪费食材

· 材料：鸡翅，6只

·时间：高火，6分钟

·工具:微波炉+料理盒

鸡翅用黑胡椒、大蒜粉、孜然粉、盐 、红烧汁或老抽腌制

用微波炉料理盒，高火3分钟，翻面再高火3分钟，6分钟就能烤好的鸡翅，估计你蔬菜还没炒好就可以闻到喷香的味道啦

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周末还可以用丸子盘给孩子做一些有趣的小点，简简单单就能承包孩子的食欲和朋友圈的点赞

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给孩子做的一盘下午茶小点，酥皮椰蓉球，超级喜欢

（教程链接点我）

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还可以参考往期的《》

13个虾球用料（可以减半）：

黑虎虾肉200g（带皮大约15只） 、煮熟的藜麦35g、煮熟的豌豆胡萝卜玉米65g（也是可以是纯玉米粒）、鸡蛋一个、藕粉20g（不建议换成面粉，口感会改变）、盐2g 、黑胡椒蒜粉少许、鱼露酱油少许、奶酪20g

1.虎虾去头去壳，同鸡蛋，藕粉一同放入料理机打成泥

2.取出虾泥，混合煮熟的藜麦和豌豆玉米胡萝卜粒 加入所有调料，混合均匀并搅拌1分钟

3.手沾水将混合虾泥捏成和烤盘大小差不多的球，塞入一块奶酪。整理圆然后放入抹薄油的丸子烤盘

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总的来说，收到小伙伴都对它是赞不绝口的，使用方便，短时间就能吃上热乎乎的饭菜

就算是一家三四口

炉灶承担做饭的主要任务，但有时需要同时处理多道菜品，也可以用它来辅助其中一到两道菜，可以加快出菜的效率

如果你家厨房空间有限，料理盒的小巧，更方便收纳

希望不开火就能享受加餐烤鸡腿怎么腌制窍门，不喜欢多油高温，或者有处理轻料理的习惯

时间紧张的时候，仅仅想做一个炒鸡蛋或者烤面包就出门

一冲即净的不粘涂层，对于想做无油料理的人来说，简直太友好

注意：仅限微波炉使用，烤箱不能使用哦

产品推荐

本食谱中常用搭配食材有 亚麻籽油、芝麻粒、木糖醇、等等在果妈优选淘宝店、微店皆有售。

淘宝店铺：果妈优选（地址在贵阳，仅此一家，旺旺号：），店铺号：（淘宝app打开直接搜店铺号即可进入）

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