适合女性喝的养身茶,适合女人饮用的两款养生茶

时间：2023-03-25 06:00人气：来源：小猪生活

适合女人饮用的两款养生茶。燃脂减肥是爱美女人一生的话题，无论自己是否肥胖女性养生茶饮，每天的口号就是减肥或者是不让体重再增加了。中医专家表示，女性不仅要注意形象，还要注意身体健康。下面介绍一款燃脂减肥茶和一款温通经脉的养生茶饮。

温通经脉的肉桂奶茶

原料：牛奶、红茶适量，肉桂粉

女性养生茶饮

做法：牛奶、红茶用80度以上的热水冲泡成奶茶，通常一杯奶茶中加入1克左右的肉桂粉即可。

提示：味道好，食用方便，有较好的温补效果，但是不能过量，肉桂奶茶每天喝一杯为宜，不能长时间喝，1~2星期即可。

女性养生茶饮

清脂减肥的山楂荷叶茶

女性养生茶饮

原料：干荷叶一把（约10克），干山楂20克（约15片），薏米10克，陈皮10克，冰糖随意，清水700毫升（此为一人量，孕妇禁服）。

女性养生茶饮

做法：将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。锅中倒入700毫升清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。壶中放入冰糖，搁一个漏网女性养生茶饮，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可。

提示：体重偏重的人，或肠胃负担过重的人，可以饮用此茶，达到降脂和减肥的作用。节日期间饮食频繁，很多人有发胖的苦恼。每天饭后30分钟（中，晚都可以），喝一次这款茶，连续一周，对身体能起到很好的调整作用。保存干荷叶要避开潮湿的地方，最好用保鲜袋，放于阴凉干燥的地方。

女人爱自己，一定要从内而外爱自己，不仅要注意形象，还要注意身体健康。