纽崔莱钙镁片的服用方法 稍不注意5大副作用就找上你

纽崔莱钙镁片能够促进牙齿和骨骼的生长，但是纽崔莱钙镁片服用不当有一定的副作用，如果过量服用安利钙镁片，会有诱发肾结石、内分泌系统疾病和高钙血症的健康风险，严重威胁人们的生命安全，所以大家一定要按需服用纽崔莱钙镁片。

纽崔莱钙镁片的副作用

纽崔莱钙镁片如果服用不正确是会导致出现一些副作用的，比如过量服用会导致诱发肾结石，诱发内分泌系统疾病，出现肠胃反应，发胖以及引起高钙血症等等，副作用是比较多的，具体如下：

过量服用可诱发肾结石

如果我们按照说明书服用纽崔莱钙镁片，正常情况下是不会有副作用的，但是如果大量服用，就有可能会引发疾病，比如肾结石等，一旦补钙出现了过量的现象，就会导致我们体内出现了更多的沉积，因此肾结石的发生是无可避免的。

过量服用可诱发内分泌系统疾病

过量使用安利钙镁片会导致镁的副作用。镁对人体最大的危害就是致病。过量摄入镁可能导致以下疾病：

1、内分泌系统会出现艾迪生病、肾上腺摘除、甲状腺功能低下症糖尿病酸中毒病象

2、消化系统容易引起病毒性肝炎、先天性巨结肠症等，而且常伴有恶心、胃肠痉挛等胃肠道不适反应；

3、过量的镁还会产生毒性，令人体出现呆滞、昏迷、中枢神经受损、运动技能障碍等症状。严重时可使呼吸衰竭，心脏停搏，甚至会造成人的死亡。

过量服用会出现肠胃反应

有些人平时使用这种保健品可能会有胃肠道反应，其中腹泻和消化不良是常见问题。如果在使用过程中出现这些问题，我们必须立即停止服用该产品，只有这样才能确保我们不会受到该药物的影响。

过量服用会发胖

如果长时间使用这些药物来补充体内的钙和镁，可能会导致体内微量元素的积累，从而导致消化不良，在这种情况下，可能会导致体重增加，因此，建议不要长时间使用本保健品。

过量服用引起高钙血症

平时如果过量服用这种保健品，很可能会引起高钙血症，对身体造成一定的伤害。因此，以后使用本品时一定要严格控制剂量，只有这样才能保证身体的健康。

小贴士：

虽然过量服用安利钙镁片可能会引起肾结石等疾病安利纽崔莱钙镁片对老人家的骨质疏松有效果不，但只要按照说明书服用纽崔莱钙镁片，保证钙镁的补充量在人体可接受的范围内，就不会有副作用，因此，服用纽崔莱钙镁片时，把握好剂量是最重要的。

纽崔莱钙镁片服用方法

纽崔莱钙镁片应按照正确的方法来服用安利纽崔莱钙镁片对老人家的骨质疏松有效果不，否则可能会造成一些不良的反应，比如不能过量的服用，不能空腹服用等等，不然会产生以上各类副作用，安利纽崔莱钙镁片食用方法正确的是：每天三次，每次一片。

其中钙的正确摄取量：

1、儿童每天400-600mg ;

2、青春期每天800-;

3、孕妇、经期、更年期每天1200- ;

4、成年人、老年人每天1000-。

镁的正确摄取量：

1、儿童每天250-300mg ;

2、青春期每天450mg ;

3、孕妇、经期、更年期每天600mg ;

4、成年人、老年人每天500mg。

小贴士：

此外纽崔莱钙镁片不适合空腹吃，不适合与牛奶一同食用，不宜与酒精类饮料同时服用，最好在一日三餐后服用。服用纽崔莱钙镁片时，最好多吃含维生素C较多的蔬菜和水果，如西红柿、橙子等。并且还可多食用醋，这样有利于它们在肠道中的吸收。