冬季养生的小知识？
不同体质的人群应选择不同的进补方法和种类。冬季除加强饮食调补外，还可适当施以药补，如选用黄芪、党参、枸杞子、阿胶、乌枣或六味地黄丸等益气养血补肾之品，但必须注意不要自己随意乱用补品，最好在中医的指导下，...(152)人阅读时间：2024-05-16
了解冬季饮食的小常识 让你健康整个冬天
进入冬季，天气寒冷，适时了解冬季饮食小常识，不仅有利于缓解冬燥，还有助于身体健康。通过饮食养生是件一举两得的事儿。据新华网介绍，冬季饮食养生应注重养肺、养肝和养肾。除了饮食外，有规律的作息、充足的睡眠以...(73)人阅读时间：2024-05-15
冬季补肾这两种食物倍儿好
那么冬季吃什么对肾最好？如何吃才最健康呢？本期《求证》邀请国家级名老中医刘铁军教授为大家说说日常食补养肾的好食材——香菇和黑豆，让您冬季补肾事半功倍。4.黑豆适合和各种谷类搭配煮粥，不仅味道鲜美，还能增加营...(110)人阅读时间：2024-05-13
小寒节气吃什么食物？这7种传统美食别错过
小寒，是二十四节气中的第23个节气，也是冬季的第5个节气。那你知道小寒要吃什么美食吗？每逢小寒节气，饮食上“小寒”节气中有一重要的民俗就是吃“腊八粥”。在广州一带，小寒也有顺应节气的习俗美食，那就是糯米饭。...(68)人阅读时间：2024-05-12
特别关注：中药保健品
中药保健品的功效特点中药保健品是在中医药理论指导下研制的具有特定中医药保健功能的食品。这类保健食品的保健功能在体现卫生部《保健食品功能学评价程序和检验方法》所规定的各种功能外，还体现中医药理论的特定功效...(131)人阅读时间：2024-05-10
大暑养生吃什么 试试这九种食物_北京时间
2017年7月21日是大暑节气，大暑的到来就表示更加炎热的天气就要来了。2017年7月21日是大暑节气，大暑的到来就表示更加炎热的天气就要来了。因此养生应该以防暑结束为主，那么你知道大暑养生吃什么好呢?南方人在大暑天有吃鸡...(193)人阅读时间：2024-05-06
夏季养生吃什么食物最佳
夏季也是一个需要养生的季节，那么夏季养生吃什么食物比较好呢?下面我整理了夏季养生最佳的食物，一起来看看吧。夏天养生的最佳食物夏季必吃的养生消暑食物夏季养生喝什么汤好...(147)人阅读时间：2024-05-05
季节交替之际，最适合吃的4种水果大揭秘！送上防燥养生食谱
处暑时值季节交替之际，合理的饮食对保持健康状态有非常重要的作用。处暑最值得吃的食物有哪些？石榴是处暑时节的节令水果，因石榴酸能生津，故而具有生津液、止烦渴之用。处暑时节，新鲜的枣大量上市，此时是食用红枣...(148)人阅读时间：2024-05-04
