小孩肥胖的减肥方法有哪些

潘永源主任医师

内分泌科

首都医科大学宣武医院

预约挂号

小孩肥胖的减肥方法有哪些

2021-07-12阅读：145提示：本内容不能代替面诊，如有不适请及时线下就医

病情描述：小孩肥胖的减肥方法有哪些

精选回答：小孩肥胖的减肥方法有运动疗法和饮食控制。小儿肥胖主要是营养过剩造成的，当然有相当一部分是病态的。首先小儿肥胖到医院检查一下，是垂体的问题，还是内分泌的问题。小孩正在生长发育阶段，所以主要推荐低脂肪、低糖、高蛋白饮食，低脂肪可促进机体消耗自身的脂肪。还有小孩应保持良好的生活习惯，不吃零食、不吃夜宵，晚餐不能吃太多，吃饭时细嚼慢咽。同时运动疗法也可以促进脂肪分解，促进蛋白质合成。

相关问答推荐

相关视频

腿部减肥锻炼方法2020-01-08

不吃主食减肥方法好吗2018-10-28

中医减肥有哪些方法2017-11-23

虚胖减肥最快的方法是什么2021-12-07

相关语音

相关文章

抽烟影响减肥吗

抽烟一般不会影响减肥。减肥归根结底是靠身体消耗与饮食摄入之间的热量差，而吸烟本身不管是与体内的脂肪堆积，还是分解，均没有直接联系。所以抽烟这种行为，不会直接影响减肥。但是吸烟会从两个方面，影响患者

2022-01-24月经期间怎么样减肥？

月经期间如果想减肥肥胖儿童减肥方法，最好控制饮食，建议多吃蔬菜、水果，控制主食的摄入量，另外配合锻炼，但是月经期不要剧烈运动。月经期经血

2022-02-10经期吃什么能减肥？

月经期间可以适当的多吃一些山药肥胖儿童减肥方法，红薯，魔芋等，这些食物中含有比较丰富的食物膳食纤维，有一定量的碳水化合物，脂肪含量少，可

2022-02-15过度减肥的危害

过度减肥的危害可能会导致免疫力下降、肌肉力量降低、影响脑部发育等。1、免疫力下降：在过度减肥后，体内的环境会发生变化，有可能会出现内分泌失调和激素紊乱，患者很有可能会出现月经不调的症状。同时在减肥时会

2022-05-25