局部减肥的方法到底有没有用？

身上每一块多余的肉肉我们都有“消灭”的办法，但这些局部减肥的方法真的就可靠吗?今天告诉你科学的真相!

你减或不减局部减肥有用吗?，体型就在那里，不离，不弃

脂肪君爱好分明，喜欢藏在姑娘们的大腿、屁股和腰部，所以一旦胖起来乃们看起来不是像“梨子”，就是像“苹果”。那么局部减肥的方法会有效果吗?我们先来看看下图中X光拍摄的图片：

这是国外一位37岁妇女在不到五年的时间里减掉了300磅体重，但减肥后她依然是只“梨”，但是从XL变身为L号了。由此我们能够得出结论局部减肥几乎是天方夜谭。

波士顿大学医学院肥胖与营养研究中心教授Susan Fried表示：“减肥是全身脂肪成比例的缩减。”坦普尔大学肥胖研究与教育中心主任Gary 也说：“人总是幻想局部减肥，其实是不可能的。脂肪只能全身成比例的缩减，身材是在原形的基础上变瘦。”所以，妹纸们要明白神马精油、哑铃、瘦身操都是行不通滴。体重是可以减轻的，体型是不可改变的。

“梨子”很高调，“苹果”更危险

脂肪堆积在臀部和腿部的“梨姑娘”，看起来虽然高调，但是，真正危害健康的是腹部存在的脂肪。堆积在腹部的脂肪就是内脏脂，它们包裹着腹部的器官，会打乱身体的正常代谢机制，非常指数是相当的高!

亚利桑那州斯科茨代尔市健康减肥中心外科及医务科主任Robin 博士指出，脂肪是人体基本的供能物质，脂肪分解产生的游离脂肪酸进入肝脏，并在此分解产生能量供给人体。

但如果你的脂肪过多，那过多的脂肪酸超出肝脏的处理能力，就会在肝脏中堆积起来，引发一系列的健康问题，包括非酒精性脂肪肝、胰岛素抵抗以及糖尿病等。同时，脂肪细胞分泌的一些激素可诱发心脏病、中风、关节肌肉疼痛等。

所以姑娘们，还是赶快把减肥计划提到日程表吧!

Hold住脂肪君，只有这一招

大家不要以为庞大的脂肪家族会因为你的节食、运动而“人口”骤降。脂肪细胞的数量在我们成年以后就趋于稳定，而影响我们身材的是细胞的大小。减肥时细胞会在体积上缩点水局部减肥有用吗?，数量是不会变化的，而想要真正Hold住脂肪，只有吸脂才可以。

韩国芭比体吸脂术

利用水动力吸脂技术，将吸脂部位细分为20多个，采取分层次多点均匀吸脂，不会对血管和神经造成伤害，相比其他手术还能避免吸脂不匀造成的皮肤坑洼不平的现象。

提醒：吸脂后脂肪的数量是可以减少的，但是脂肪是人体弹性较大的小细胞，术后一定要注意饮食，不然剩下的脂肪还会“吃”得更胖!

妹纸们看完不要再吃嘛嘛香，把减肥当口号喊，不仅为了自己的美丽，更是为了自己的健康，管好任性的脂肪。