养生讲座暖人心，冬季保健效果佳——怡锦社区组织开展系列养生保健讲座活动

为让居民掌握科学养生的方法冬季养生知识虾子的做法，增强体质以抵御寒冬，近期，怡锦社区党委统筹开展了系列养生讲座活动，邀请辖区经验丰富的社康医生，为居民讲解养生保健知识及提供咨询服务，吸引百余名居民参与。

艾灸疗法讲座

12月18日下午，怡锦社区邀请天颂社康服务中心的张医生为居民开展艾灸疗法讲座冬季养生知识虾子的做法，共40余名居民参加此次活动。

讲座以PPT和现场演示相结合的形式展开，张医生首先介绍了传统艾灸的原理、功效及基本操作流程，让社区居民充分了解人体的穴位分布和艾灸治疗的正确方法。随后张医生还为居民学员现场示范、亲自指导，有效提高了辖区居民对艾灸疗法的深刻认识。

“三九天”中医养生讲座

12月17日下午，在怡锦社区党委指导下，社区“夕阳红”都市养老服务中心与社康服务中心联合开展“三九天中医养生知多少”养生讲座活动，共30余名居民参加。

此次活动邀请了辖区社康服务中心的余医生为大家讲解。余医生从三九天养生注意事项讲起，重点就“身体阳气”的内涵、“护阳气”对身体健康影响以及如何采取保健措施等进行阐述。同时，还通过动画视频的方式播放了三九天时节居民如何正确做好预防保养，通过生动有趣的画面让居民牢记于心，内化于行。

活动还增设了有奖问答环节，寓教于乐，大家争先恐后举手抢答，活动现场气氛持续“升温”。余医生还现场解答了居民提出的一些日常保健问题，引导居民健康生活方式，提高居民健康意识。

活动最后，工作人员为居民免费贴三九贴，讲解三九贴的由来以及三九贴的功效及作用等。此次活动提供的中医养生讲解和保健服务，获得在座居民的一致好评，参加活动的钟叔说，“参加活动切实感受到了社区党委对居民的关心关爱，既增长了实用保健知识，得到医生和工作人员贴心的服务，还能够和大家一起交流心得感受，真是受益匪浅！”

接下来，怡锦社区党委将根据特殊时间节点以及居民需求，整合资源继续开展特点鲜明、服务性强、高质量的便民惠民活动，让居民感受到社区大家庭的温暖关怀，共同营造良好的共建共享环境，打造和谐幸福怡锦。