咳嗽老不好，几个食疗偏方比吃药还管用

冬天气温骤降，身边“咳咳咳”的朋友又多了起来，陈女士也是其中一位。刚开始她以为自己就是普通感冒，结果吃了2个星期的感冒药，症状也没见好转。还有不少人认为，咳嗽就是有炎症，需要吃抗生素，但往往却不太见效。

其实，在这个季节，风寒型咳嗽最常见，未必是感冒，更跟炎症也没什么关系，多半是因为受寒导致的。因此，对症治疗是关键。

■如何辨别是不是风寒型咳嗽？

「风寒型咳嗽」一般有以下几个特点：

感冒一般还会伴有头疼、咽喉痛、发热等症状，但是受寒咳嗽一般只表现为有咳嗽症状。

■咳嗽初期，不用吃药，几个食疗偏方就能帮助缓解

偏方一：白萝卜姜枣汤

△材料：白萝卜5片，姜3片，红枣3颗，蜂蜜30克。

△制作方法：将白萝卜、姜片、红枣加水适量后煮沸约30分钟，去渣，加蜂蜜、调匀即可。趁温热服下，每天1~2次。

△偏方说明：

白萝卜味辛、甘，性凉，有清热生津，凉血止血，化痰止咳等作用；姜是散风寒、止呕下气的常用药；蜂蜜有润燥止咳的作用，因此，本方可以起到祛寒宣肺、祛风止咳的作用。

偏方二：百合款冬花饮

△材料：干百合12克，款冬花10克，冰糖适量。

△制作方法：将上述材料一同放入砂锅中，煮成糖水，饮水食用百合即可。宜晚饭后或睡前服用。

△偏方说明：百合润肺止咳，款冬花辛温如何在微信上关注健康养生知识，有润肺、化痰的作用。两药合用，有润肺止咳、下气化痰的功效。对支气管哮喘或痉挛性支气管炎，也可做辅助治疗用。

偏方三：桔梗汤

△材料：甘草、桔梗各6克。

△制作方法：两者加水煎服，代茶饮。

△偏方说明：桔梗是中医常用药，有止咳祛痰、宣肺、排脓等作用，用于治疗咳嗽，效果显著。

偏方四：荸荠百合羹

△材料：荸荠30克，雪梨1个如何在微信上关注健康养生知识，百合、冰糖适量。

△制作方法：

△偏方说明：

荸荠性寒，具有清热解毒、凉血生津、化湿祛痰的功效；百合、雪梨驱燥润肺，化痰利水。本方最适合抵抗力比较差的人，但脾胃特别怕受寒的人应控制食用量，不要频繁使用。