在日常生活中，大家应该注意节食减肥的危害，很多人因为想要减肥所以不敢吃东西，但是盲目的减肥却影响到了会场健康养生食品有哪些，大家应该注意一些其他减肥的方法不仅仅不会伤及胃，而且还有保护胃的功效，既能减肥又能养胃，一举两得，一起看看到底是什么吧，节食减肥得了胃病得不偿失？8种养生食品，即减肥也能养胃。
葛根木瓜魔芋粉
葛根和木瓜是减肥丰胸最常用的食品。魔芋糖分很少，能促进胃部的蠕动和消化，养胃减肥作用都很显著
大麦若叶青汁粉
大麦是碱性食品，胃酸胃痛，使用它能减轻，效果挺好。还能中和食物中的脂肪类的酸性物质，起到减肥的作用
魔芋代餐减肥粥
魔芋里面有大量的植物纤维，能够帮助胃蠕动，对胃部很有好处，而且糖分很少，吃再多也没有热量
红豆薏米枸杞粉
红豆、薏米能够补元气养胃，枸杞能补血。能够替代早餐吃，养胃还能减肥。
黑糖姜茶真空包装
姜片能够养胃，对胃寒有很明显的作用，黑糖能够补血化瘀，黑糖姜茶晚上喝一杯，能让肚子暖暖的
南山二十八翁谷散
多种营养谷物组合代餐粉，对于节食减肥的女孩最合适不过。即冲即饮早上很方便食用
黑芝麻核桃粉
经常熬夜伤神，头发慢慢变白。黑芝麻和核桃都是滋补的佳品，对于治疗白发有极佳的作用。
大麦若叶青汁代餐粉
大麦汁是常吃的碱性饮品，女孩子们经常替代晚餐食用，坚持一月减肥10斤很简单。
这些东西可以让自己瘦下来，而且也具有减肥的功效，有利于养胃，平时大家应该注意这些调理方法，并且在日常生活中要注意合理的饮食，避免影响到自身健康，同时也要注意健康饮食方法，不要一味的用这些东西代替饮食，主食还是要吃的养生食品有哪些，应该注意自身的调养，这些都非常重要，健康才是首要。
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