随着老百姓生活水平的不断提高健康养生知识培训，除了吃饱穿暖，如何能够拥有健康的生活方式和怎样提高生活质量已经成为很多人思考的问题，尤其是中老年人，随着四季变化他们的身体也会随之发生各种变化。特别是现在天气逐渐变冷，为了让社区老人熟知冬季养生知识、健康过冬。11月14日，合肥市高新区金桂社区党支部联合孝和堂居家养老服务站特邀新安医院心脑血管专家吴主任为社区居民开展了中老年冬季养生健康知识讲座。
虽然通知的时候因场地有限此次活动仅限40个名额，但实际到场的居民达到了55个人，很多居民都是带着孩子过来听课的。吴老师首先结合中老年人的特点，从饮食、起居、运动和心态几个方面向中老年朋友做了详细的说明。例如饮食方面，吴老师建议中老年朋友可以多食温热的食物，以温补阳气，对甜食和脂肪高的食物要稍加控制，少食盐，多清淡等等。同时也对居民平时的错误饮食习惯进行了提醒和纠正。现场的老年朋友兴趣很大，认真的聆听吴医生的讲解，并将日常生活中遇到的问题和医生进行沟通和互动。讲座结束，我们的工作人员给到场的每位居民都发了实用的礼品。
社区的林阿姨拉着工作人员的手说：“你们的活动真的太好了，我已经参加了好几次活动了，说真的比之前的社区不知道好多少倍，你们也是很辛苦啊，每次都给我们联系专业的老师来讲课，还给我们发礼品，真是太好了健康养生知识培训，非常感谢你们啊！”
通过这次讲座，不仅使养生科普知识走进了社区，增加了居民对冬季养生知识的了解，同时也提高了居民们自我保健意识，增进了社区和居民间的关系。
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