老年人夏季养生及功能美食-药用功效、食疗验方
猪肉为家庭常用的荤菜之一，其营养丰富，有滋阴、润燥之功能。古有牛肉补气功同黄芪之说，是补益的食疗佳品。芝麻与核桃是老年不可少食的营养保健品。冬瓜具有清热解毒、利水消肿、减肥美容之功效，是肾炎、高血压、冠...(172)人阅读时间：2023-02-10
老人、儿童、孕产妇如何选用中药防治新冠病毒感染？为什么不同地区的药方不
对于轻型及恢复期的孕妇，在保证充分营养、恰当选择对症治疗用药的同时，可以在医生指导下优先选择一些药食同源的中药膳缓解症状。如果表现出高热、咳嗽、便秘、咽痛等症状，可以在医生指导下使用一些安全有效的传统经...(177)人阅读时间：2023-02-10
二波感染来袭，提醒中老年：不管有钱没钱，多吃这3样，增强免疫
目前提高免疫是关键，建议大家：多吃3样食物，增强免疫，加快身体恢复，舒舒服服过大年。辣椒是蔬菜界的“维生素C之王”，可以帮助美容养颜、抗衰老等，而青椒富含维生素C，可以帮助清除体内的有害物质，有提高免疫、促...(113)人阅读时间：2023-02-09
健康美味的养生食谱，还等什么
其实，秋天是最适宜进补的季节，因为秋天最有利于去旧更新，调养生机、只要稍加滋补，便能收到祛病延年的功效。秋季养生尤其重视调理脾胃，下面就让小编给你推荐几款养生食谱，让你吃出健康，吃出美丽吧。芋头烧鸭营养...(116)人阅读时间：2023-02-09
三伏天，你值得来一碗美味的鸡汤
因此，在这个异常炎热的夏天，不如在餐桌上加上一道最适宜作为入伏补品的菜肴，好好和孩子沟通一番。鸡的品种有许多，中国广袤的土地上，山海平原都有着各自的特色，各地自有的鸡种都有着不同的味道，但无论走到哪里，...(171)人阅读时间：2023-02-09
【营养小科普】人体必需的七大营养素，减脂、养生必看的基础小知识！
想要健康、科学、安全的减肥，拥有一定的营养学基础是非常必要的，今天我主要跟大家分享人体必需的7大营养素。营养素是营养学中一个非常重要的概念，指食物中所含有的营养成分。经常有人说自己太胖了，血脂高了，心脏病...(243)人阅读时间：2023-02-09
老中医话说食疗养生!同时一起分享12条美容养生的专业知识！
中医食疗养生一直很流行，生活中有很多小毛病可以通过中医食疗养生药方来解决。值得一提的是，这些年海参不仅受中医的推荐，西医更加建议中老年人多吃海参，小孩子也适量吃一些，就连保健品里面都会加一些海参。所以它...(118)人阅读时间：2023-02-09
大鱼大肉吃多了，总上火怎么办？中医：常喝两种茶、一种汤来去火
但俗话说：“鱼生火，肉生痰”，山珍海味吃多了，体内的火气自然小不了。今天爆炸营养课堂的营养师就来跟大家聊聊：过年顿顿大鱼大肉想不上火都难，想要灭火，常喝“两茶一汤”。陈皮是我们非常熟悉的一味中药，同时也...(123)人阅读时间：2023-02-09
二次感染来袭，提醒中老年：补蛋白是关键，多吃这4样，提高免疫
鸡肉虽然价格便宜蛋白质含量高，但咳嗽和感冒时要少吃鸡肉，俗话说：“感冒吃肉、神医难治”，而且现在的鸡肉大多是“速冻鸡”，营养不高、味道还差，所以，二次感染来袭，提醒中老年：少吃鸡肉，多吃这4样，高蛋白易消...(117)人阅读时间：2023-02-09
养生又补气健康长寿的五大食谱
小米是五谷之首，具有健脾和胃的作用，特别适合脾胃虚弱的人食用，是进补的“上品”。粥油具有保护胃粘膜、补益脾胃的功效，适合慢性胃炎胃溃疡患者食用。豆类中的黑豆被称为“肾之谷”，中医认为它能补肾强身、解毒、...(118)人阅读时间：2023-02-09
