《饮食与养生》：秋季饮食
二、秋季的饮食调养原则秋季的生化特性是生物生、长、化、收、藏过程中“收”的阶段，也是自然界和人体阳气开始收敛的季节，因此，在养生方面，饮食起居都要围绕着能促进阳气的收敛为目的，这也是《黄帝内经》所说的“...(155)人阅读时间：2023-04-24
秋季养生从饮食开始
所以秋季养生保健必须遵循“养收”的原则，其中饮食保健当以润燥益气为中心，以健脾补肝清肺为主要内容，以清润甘酸为大法，寒凉调配为要。下面介绍秋季饮食养生的两种方法。水果养生法秋季气候干燥，常常使人感到鼻、...(85)人阅读时间：2023-04-24
【秋日养生膳食】多喝水也没用？这款汤帮你解秋燥
秋季光临，带着丰收却也带着秋燥，上面的症状，你中了几招？蕃薯藤【秋日养生膳食】系列开启，每次一道养生滋补的佳肴，让我们用好吃的料理，偷偷把健康养起来。今天，秋日养生膳食为邻居们推荐的，如此出名，以至于你...(144)人阅读时间：2023-04-24
西洋参怎么吃最科学？西洋参吃法不同功效不同
西洋参不同的吃法，其效果也不相同，也就是功效效果不同。西洋参怎么吃最科学？西洋参吃法不同功效不同和西洋参一同泡茶，不但口感好，功效更是加倍。吃西洋参禁忌食物：西洋参不能喝萝卜一起服用是因为西洋参的主要功...(204)人阅读时间：2023-04-22
食物中毒饮食指南 食物中毒饮食注意事项
狗肉温补食品，肺结核之人阴虚内热者，不宜食之。饮食指南：帮你排毒的4种水果食物中毒饮食注意事项那么，食物中毒饮食注意事项有哪些呢?食物中毒饮食注意事项2、食物中毒后，为了尽快恢复健康，要注意饮食清淡，减少烟...(126)人阅读时间：2023-04-22
春季最后节气谷雨养生饮食要点
春季最后节气谷雨养生饮食要点因此在饮食以及养生方面一定要特别的注意，随着谷雨季节的临近，春季也即将接近晚春时节，这个时候我们的饮食又要有哪些变化呢？...(182)人阅读时间：2023-04-22
黄帝内经四季养生法相关文章推荐
在我国最古老的中医文献《黄帝内经》中就有相关的论述。2,五谷杂粮类：小麦：功效：小麦性凉,味甘。具有清虚热,补虚损,健脾胃等功效。具有补气养胃,醒脾,化湿利水,祛风除烦等功效。《本草纲目》说：“泥鳅暖中益气。具有补...(159)人阅读时间：2023-04-22
深秋进补，记得少吃羊肉，多吃5种“软黄金”，滋润营养身体棒
此时多吃滋补身体的食物，有助于强身固体安稳过冬。由于深秋寒冷又干燥，对机体的代谢影响极大，所以在秋补时食材的选择颇有讲究。建议大家，深秋进补不妨多吃这5种“软黄金”，润燥又营养。油润酸甜的桑葚并不是秋天正...(211)人阅读时间：2023-04-19
"天冷多喝汤，秋冬不受凉"，建议：多给家人喝5汤，为入冬打基础
霜降过后就快要入冬了，天冷正是喝汤水的好时候。《论语》中记载：“不时、不食”，随着深秋过后，天气变得特别干燥、寒冷，多喝一些汤水，既能起到润燥的作用，又可以暖身暖胃。老人常说：“霜降一碗汤，不劳郎中帮”...(191)人阅读时间：2023-04-19
十大天然治肾养身食物，第九种都说是绝佳良药！
食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。天然补肾药—山药山药的保健功效是很多药材都没法代替的，向来有白人参之称...(94)人阅读时间：2023-04-19
